激烈的商業(yè)競爭，逼迫上班族女性中的不少人不得不面臨經(jīng)常倒班、上夜班的工作狀態(tài)。然而，有研究表明，如同紫外線，汽車尾氣、吸煙等，上夜班、黑白顛倒，隱藏著使女性患癌癥的潛在風險：上夜班不僅容易給女性帶來嚴重的失眠，還容易導致心臟病、疲勞、情緒低落;就死亡率來看，長期上夜班對人體造成的損害相當于每天吸20根。

　　A 乳腺癌 經(jīng)常上夜班的女性與上正常班的女性相比，得乳腺癌的危險高50%。 現(xiàn)代社會，女性也承擔著越來越重要的職業(yè)角色。

　　更讓人毛骨悚然的是，如今，上夜班女性患癌癥的比率是上白班女性的1.5倍，上夜班越頻繁，患病風險就越大，乳腺癌和宮頸癌兩大疾患已開始越來越廣泛地吞噬著夜班女性的美麗生命! 夜班女人-超過七成患有乳腺增生 “那些在單位擔當棟梁角色的女性中層管理人員，健康指數(shù)最低!”

　　醫(yī)師說，這些單位中的女性中流砥柱，由于承受著極大的工作壓力，長期處于精神經(jīng)常、超負荷工作、缺少運動的高壓狀態(tài)下，她們停不下奔波的腳步，甩不掉內(nèi)心的焦慮，生怕錯過了任何信息，也擔心跟不上老板的節(jié)拍，因此，她們自己給自己加大了工作量，晚上加班也是家常便飯。 據(jù)統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，凡是經(jīng)常加夜班的女性，有七成以上都患有不同程度的乳腺增生病。

　　同時，也有統(tǒng)計調(diào)查數(shù)據(jù)表明，與上正常班的女性相比，連續(xù)上夜班超過3年的女性患乳腺癌的危險高60%。由于值班期間燈光明亮，使女性體內(nèi)產(chǎn)生褪黑激素的自然周期發(fā)生改變，夜間的燈光減少了人體褪黑激素的分泌，對女性而言，這將增加人體雌激素的產(chǎn)生，而增加的雌激素與患乳腺癌有直接的關系。女性若長期上夜班，還易患“夜班綜合征”，表現(xiàn)為煩躁不安、易怒、易激動等。上夜班導致的長期精神及睡眠不佳，易造成內(nèi)分泌紊亂。而上夜班女性乳腺癌的發(fā)病幾率較高，與內(nèi)分泌紊亂及雌激素刺激腺體上皮細胞過度增生有關。

　　B 宮頸疾病 經(jīng)常上夜班的女性有四成左右飽受各種宮頸疾病的困擾。

　　近些年來，女性工作生活壓力大，許多職場女性為了追求事業(yè)，經(jīng)常熬夜、黑白顛倒、作息不規(guī)律，忽略了自己的健康。年齡在25-50歲之間的白領女性相對其他女性群體更容易出現(xiàn)上夜班、熬夜的情況，也就是說，這類群體受到宮頸疾病侵襲的幾率也就越大。

　　這是因為，長期的黑白顛倒，會改變身體原有的生物鐘，從而引發(fā)機體生命節(jié)律發(fā)生紊亂，這種紊亂將會導致一系列的內(nèi)分泌失調(diào)，排卵周期受到影響，進而可能導致痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)，嚴重的甚至可能因機體抵抗力下降和內(nèi)分泌失調(diào)而誘發(fā)子宮內(nèi)膜癌。

　　可怕的是，對于夜班女人而言，宮頸疾病早期可能沒有任何自覺癥狀，隨著病情發(fā)展會逐漸出現(xiàn)接觸性出血，陰道分泌物增多，分泌物呈淡血性或伴有臭味，晚期可能出現(xiàn)腰、腿疼，下腹痛，下肢腫脹，排便、排尿困難，尿血等。

　　因此，小編在這里提醒那些工作壓力大，經(jīng)常上晚班熬夜的女性朋友們，要每年到正規(guī)醫(yī)院體檢，在日常工作生活中注意舒緩壓力，改善睡眠，保持良好的作息習慣，呵護自己的身體。

　　現(xiàn)代女性與男性承擔了同樣繁重的工作，每日疲倦之余，是否忽略了自身的健康？不要忘了，只有健康才能讓你煥發(fā)亮麗光彩！[[！關愛自己多一點請進入：女性頻道]]