30歲-39歲時(shí)，女人問題多為良性(不會(huì)癌變)，但年輕女性普遍會(huì)有纖維囊性變，以疼痛、囊腫和非癌癥腫塊為特征。婦科專家說，“疼痛可能是循環(huán)性的，它可以伴隨經(jīng)期發(fā)生，也可以是持續(xù)性疼痛”。

　　降低乳腺癌發(fā)病率 乳腺癌并非常見疾病。美國(guó)國(guó)家癌癥研究所指出：30歲到39歲乳腺癌發(fā)病率只有1/229。 除非有家族病史，30歲到39歲的婦女不需要X線照片。

　　實(shí)際上，年輕婦女的乳腺癌很難用X線照片檢測(cè)出來。 30歲到39歲的婦女應(yīng)向醫(yī)生反映長(zhǎng)期的變化或疼痛。年輕婦女的疼痛是良性的，但是癌也會(huì)發(fā)生在年輕婦女身上。

　　如何減輕疼痛呢? 專家建議女性“遠(yuǎn)離”。如果是在疼痛難忍的話，可以通過手術(shù)摘除纖維性瘤。 擔(dān)心下垂? 分娩期間，哺乳可以防止乳腺癌。專家認(rèn)為哺乳不會(huì)引起組織萎縮。相反，哺乳期間的膨脹可以舒展的皮膚。

　　而當(dāng)收縮時(shí)，松弛的皮膚會(huì)使看起來比以前下垂。 事實(shí)上，美國(guó)整形外科學(xué)會(huì)在2007年進(jìn)行的一項(xiàng)研究顯示，引起下垂的原因還有：懷孕期間使用的乳罩罩杯過大，較多的懷孕次數(shù)，吸煙和年齡增長(zhǎng)。 另外一個(gè)原因是內(nèi)的纖維束帶，也叫懸韌帶的拉伸造成下垂。

　　由于沒有肌肉，所以下垂無法阻止，但一些醫(yī)生建議婦女在慢跑時(shí)穿運(yùn)動(dòng)型乳罩以阻止韌帶的拉伸。

　　現(xiàn)代女性與男性承擔(dān)了同樣繁重的工作，每日疲倦之余，是否忽略了自身的健康？不要忘了，只有健康才能讓你煥發(fā)亮麗光彩！[[！關(guān)愛自己多一點(diǎn)請(qǐng)進(jìn)入：女性頻道]]