乳腺增生是很多女性都熟悉的字眼，很多女性都是由于平時(shí)不注意保護(hù)，因此很多小習(xí)慣就導(dǎo)致了該病的發(fā)生。常見(jiàn)的就是佩戴胸罩的原因，一般太小了會(huì)導(dǎo)致乳腺增生的發(fā)生，女性一定要戴合適的胸罩，這樣減少對(duì)身體的傷害。

不合適的胸罩還可導(dǎo)致乳腺疾病。上分布著豐富的血管、淋巴管及神經(jīng)，對(duì)乳腺起著營(yíng)養(yǎng)和新陳代謝作用�！叭绻�胸罩過(guò)小尤其是下圍的鋼圈很硬又緊的話，就會(huì)影響血液循環(huán)和供給，造成缺血、痙攣，引起乳腺增生。

現(xiàn)在的內(nèi)衣市場(chǎng)幾乎完全被鋼托胸罩、塑形胸罩占領(lǐng)，而愛(ài)士們經(jīng)常一整天都穿戴這些擠壓型胸罩，這為乳腺增生的發(fā)生埋下了隱患。

胸罩的選擇一定要仔細(xì)，如果胸罩的質(zhì)量太差，纖維毛堵塞，時(shí)間長(zhǎng)也會(huì)出現(xiàn)乳腺導(dǎo)管增生�！比橄賹＜艺f(shuō)。胸罩的主要作用是支撐和保護(hù)，因此，在選購(gòu)和佩戴時(shí)一定要以合體、舒適為原則。

女性喜愛(ài)的鋼托胸罩雖能讓女性胸部“挺”起來(lái)，但千萬(wàn)不要長(zhǎng)時(shí)間戴緊窄的胸罩，戴胸罩時(shí)間每天不要超過(guò)8小時(shí)，一般情況下班回到家后，盡量將乳罩摘掉，以保證血液的正常循環(huán)。

愛(ài)心提示：雖然胸罩過(guò)小會(huì)導(dǎo)致乳腺增生，但是另一方面，胸罩過(guò)大時(shí)，在里面可以上下活動(dòng)，這樣同樣也會(huì)導(dǎo)致乳腺增生。

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