女性喝酒有沒有好處呢?其實(shí)，女性適量的喝酒是有保健養(yǎng)生的作用的。尤其是紅酒、黃酒和白酒，這三類酒。接下來(lái)，不如就來(lái)一起了解了解女性常飲這3種酒類的好處都是怎樣的吧。

女性喝紅酒的好處

紅酒殺菌作用：感冒是一種常見的多發(fā)病，而在紅酒中所含的抗菌物質(zhì)對(duì)流感病毒有抑制作用。治療感冒直接飲用一杯熱葡萄酒，或?qū)⒓t葡萄酒加熱后加一個(gè)雞蛋，攪拌一下，等到微微變涼的時(shí)候即可。

紅酒有滋補(bǔ)作用其擁有很是強(qiáng)大的滋補(bǔ)效果，這是因?yàn)槠咸丫浦泻�有糖、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)。它可以不經(jīng)過(guò)預(yù)先消化，能夠直接被人體吸收。

因?yàn)榻?jīng)常飲用適量葡萄酒，這對(duì)于恢復(fù)健康很有利。葡萄酒中的酚類物質(zhì)和奧立多元素，具有很強(qiáng)的抗氧化功能，這能夠很有效的防止人體代謝。

紅酒有減肥作用：這對(duì)于懶惰的人們來(lái)說(shuō)，這可是一個(gè)很好的減肥方法。每升干葡萄酒中富含525卡熱量，而這些熱量對(duì)于人體平均需要熱量的1/15。

對(duì)于那些長(zhǎng)期飲用葡萄酒的人，這不僅對(duì)于身體健康起到很好的效果，補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)素，而且還能夠輕松的幫助搞定肥胖危機(jī)。

女性喝黃酒的好處

美容抗衰老：黃酒是B族維生素的良好來(lái)源，維生素B1.B2。尼克酸、維生素E都很豐富，長(zhǎng)期飲用有利于美容、抗衰老。

活血驅(qū)寒：黃酒具有活血祛寒以及通經(jīng)活絡(luò)的功效，因此在平時(shí)經(jīng)常感覺到手腳冰涼的患者可以適量多喝。特別是在寒冬的季節(jié)，適量的喝點(diǎn)黃酒，既可活血祛寒通經(jīng)活絡(luò)，同時(shí)還能幫助這類人群有效的起到抵御寒冷的刺激，從而預(yù)防感冒的作用。

減肥：黃酒還具有減肥的功效，很多人都錯(cuò)誤的認(rèn)為黃酒中熱量非常高，因此喝多了肯定會(huì)胖。但你在飲用的時(shí)候只要注意，適量的飲用便可預(yù)防肥胖，同時(shí)它還能夠加速血液循環(huán)和新陳代謝，從而達(dá)到減肥的功效。

女性喝白酒的好處

白酒健胃助睡眠：補(bǔ)益健身酒、清熱解毒酒、發(fā)熱解毒酒、理氣活血酒、婦科雜癥酒等。

白酒可以緩解痛經(jīng)：現(xiàn)試驗(yàn)證明白酒1/3熱量補(bǔ)償肝臟消化能量，2/3的熱量在肝外參加蛋白質(zhì)、碳水化物等營(yíng)養(yǎng)素能量代謝。乙醇化學(xué)能的70%可被人體利用，1克乙醇供熱能5千卡。

飲適量白酒，使循環(huán)系統(tǒng)發(fā)生興奮效能。有失眠癥者睡前飲少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液分泌與唾液分泌，起到健胃作用。白酒有通風(fēng)、散寒、舒筋、活血作用，例如紅花酒治療血淤性痛經(jīng)癥，龜肉酒治療多年咳嗽，蛇血酒補(bǔ)養(yǎng)氣血，桔子酒、桃仁酒治療腎虛腰痛等。

此外，適量飲用白酒還有通風(fēng)散寒、舒筋活血的作用。但是，由于白酒度數(shù)較高，千萬(wàn)別過(guò)量飲用，否則容易造成酒精中毒，損害肝臟和腦細(xì)胞;孕婦大量飲酒還會(huì)危害胎兒的健康。