摘要：專家提醒，加濕器不要直接放在桌子上，要根據(jù)天氣情況和室內(nèi)外溫度來調(diào)節(jié)濕度。此外，加濕器應(yīng)每天換水，每周清洗，不用時要擦干存放。

春天的微風(fēng)已經(jīng)吹來，寒冷的冬天已經(jīng)漸漸離我們遠(yuǎn)去。冷暖季節(jié)的交替總是會給我們的身體健康帶來影響。如何才能調(diào)整好自己的身體來迎接春天呢？生活家小編特別為您準(zhǔn)備了最豐富的保健養(yǎng)生知識，幫您過一個健康快樂的春天。

　　起床時鼻腔里有血絲，坐在寫字樓里皮膚干得難受。入冬以來，加濕器受到許多女白領(lǐng)的熱捧。

　　空氣濕度低時，呼吸道表層黏膜易受損，而吸入水分較充足的空氣則有利于保持呼吸道濕潤，避免誘發(fā)呼吸道疾病。

　　不過，空氣濕度并非越高越好。冬季空氣濕度保持在50%左右比較合適，若潮濕過度會使呼吸系統(tǒng)和黏膜產(chǎn)生不適，令人產(chǎn)生胸悶、呼吸困難的感覺，甚至還會誘發(fā)老年人的哮喘、支氣管炎等疾病。此外，對處于生理期的女性或有關(guān)節(jié)炎、糖尿病的患者而言，空氣過于潮濕還會加重病情。

　　專家提醒，加濕器不要直接放在桌子上，要根據(jù)天氣情況和室內(nèi)外溫度來調(diào)節(jié)濕度。此外，加濕器應(yīng)每天換水，每周清洗，不用時要擦干存放。

　　家，是每個人的夢想，每個人的家有著不同的風(fēng)格，有樸實的，有華麗的，有簡約的，不管什么樣的家，現(xiàn)在人們更注重享受居家生活帶來的那份輕松，自在![[居家享受，品味生活請進(jìn)入：居家頻道]]

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