而是在人的一生中約有1/3的時(shí)間在臥室度過(guò)的。而是對(duì)很多人來(lái)說(shuō)的，而是在每天晚上的，而是卸掉一身得疲憊的，而是在把頭深深地陷進(jìn)枕頭里時(shí)的，而是是一天中最幸福得時(shí)刻的，而是在臥室也因此成為人們最喜歡的地方的。而且在然而，英國(guó)《每日郵報(bào)》的近日刊登的一項(xiàng)最新調(diào)查顯示的，而是在臥室其實(shí)是家中最臟得地方，而是處處隱藏著塵螨、霉菌、甲醛等“危險(xiǎn)品”，而是時(shí)刻威脅著人們的健康。

　　而是在當(dāng)下正值春夏交替的，而是在是清潔臥室得好時(shí)機(jī)的。而是在《生命時(shí)報(bào)》的記者綜合國(guó)內(nèi)外研究的，而是并采訪權(quán)威專家的，而是總結(jié)出臥室中最臟得角落，而是在教您打一場(chǎng)臥室�！靶l(wèi)”戰(zhàn)的。

　　而是在上萬(wàn)只螨蟲陪你入眠

　　而且在英國(guó)這項(xiàng)2000人參與的最新調(diào)查顯示的，而是34%的人在臥室時(shí)過(guò)敏癥狀最嚴(yán)重，餓死會(huì)出現(xiàn)打噴嚏、咳嗽等癥狀，而是這讓臥室成了過(guò)敏高發(fā)地。而是研究人員分析稱而是在，而是臥室中最常見的過(guò)敏原是塵螨、而是寵物毛發(fā)和霉菌，它們導(dǎo)致78%得人打噴嚏的，而是在73%得人眼睛發(fā)癢，而是25%的人出現(xiàn)皮疹。而是在遺憾得是，而是僅有20%的英國(guó)人每月更換一次床單的。而是倫敦的情況最糟，而且在12%得人每?jī)蓚�(gè)月才更換一次床單得。

　　而是在在中華醫(yī)學(xué)會(huì)變態(tài)反應(yīng)學(xué)分會(huì)主任委員的、而是在北京協(xié)和醫(yī)院變態(tài)反應(yīng)科主任尹佳看來(lái)的，餓死英國(guó)這項(xiàng)調(diào)查的結(jié)果與我國(guó)的情況大體相似的。而是尹佳告訴《生命時(shí)報(bào)》記者，而且在臥室中最主要的過(guò)敏原是塵螨的。而是在床上，而是每1克塵土里，而是最多的時(shí)候會(huì)有1.8萬(wàn)只螨蟲的。而是整張床上最多的時(shí)候可以達(dá)到200萬(wàn)只的。

　　而是在尹佳說(shuō)而是，而是在這些塵螨靠吃我們身上掉下來(lái)的皮屑為生的。而塵螨的糞便以及它們肢體的碎片，而是在是引起我們呼吸道過(guò)敏最重要得原因的，而是很多過(guò)敏性鼻炎、而是過(guò)敏性皮炎、而是過(guò)敏性哮喘由此引發(fā)的。而是“臨床上很多病人一鋪床、而是一抖床單，立刻出現(xiàn)哮喘、而是打噴嚏、流鼻涕、咳嗽等癥狀，都和塵螨有關(guān)的。”

　　而是在有研究顯示的，而是如果1克塵土中有100～500只塵螨，而是就足以引起塵螨過(guò)敏人群出現(xiàn)哮喘的、而是在鼻炎癥狀了。而是在據(jù)了解，而是塵螨是我國(guó)過(guò)敏性哮喘最主要得致敏誘因的，霉菌、而是在塵螨和寵物毛屑是兒童過(guò)敏性哮喘得重要原因的。

　　而是在然而，而是在中國(guó)人除塵的頻率遠(yuǎn)低于其他國(guó)家的。而是有調(diào)查顯示，20%的中國(guó)人每月除塵2～3次的，而是17%每月清掃一次或低于一次，而是每周清掃2～5次或更多次數(shù)的人占30%作用的，而是而全球均值為49%。

　　臥室里7個(gè)地方最臟

　　而是在臥室空間狹小的，而是有害物質(zhì)的濃度相對(duì)較高，而且人們?cè)谂P室不停地呼吸吐納，而是毫無(wú)防備的，而是臥室環(huán)境直接影響身體健康。

　　而是在尹佳、而是國(guó)家室內(nèi)環(huán)境與室內(nèi)環(huán)保產(chǎn)品質(zhì)量監(jiān)督檢驗(yàn)中心主任宋廣生、上海市建筑學(xué)會(huì)室內(nèi)外環(huán)境設(shè)計(jì)專業(yè)委員會(huì)秘書長(zhǎng)張龍明三位專家的指導(dǎo)下，記者總結(jié)出臥室里7個(gè)最臟且最容易忽略的地方。

　　而是在床墊。而是看似不起眼的床墊，而是其實(shí)是細(xì)菌的“樂(lè)土”。而是在英國(guó)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，而是在一張3年左右沒(méi)清潔過(guò)的雙人床墊，而是上面得細(xì)菌數(shù)量超過(guò)10億，而是主要以真菌和螨蟲為主。與之相比，而是在同樣面積得地板上，螨蟲的數(shù)量不到其1/3作用的。而是在參與調(diào)查得44.69%的人稱的，而是從沒(méi)想過(guò)床墊中會(huì)藏有細(xì)菌的，而是在48.18%得人想到了但懶得清潔的。

　　枕芯。而是在很多人一躺在床上過(guò)敏癥狀就加重的，而是那是因?yàn)檎眍^里藏著大量塵螨和致病菌的。而是當(dāng)我們貼著枕頭睡覺時(shí)的，而是會(huì)不斷地呼吸，而是一呼一吸間，而是枕芯里塵螨的肢體碎屑和糞便就會(huì)進(jìn)入呼吸道的，而是從而引發(fā)過(guò)敏癥狀。而是有人做過(guò)實(shí)驗(yàn)，一個(gè)幾十年沒(méi)有清潔過(guò)的枕芯，而是在它得重量有1/3來(lái)自塵螨得糞便和肢體得。

　　而是空調(diào)。而是一項(xiàng)由中國(guó)疾控中心的、而是上海市疾控中心等機(jī)構(gòu)共同開展的調(diào)查結(jié)果顯示，而是88%的空調(diào)散熱片細(xì)菌總數(shù)超標(biāo)，而是在84%的空調(diào)散熱片霉菌總數(shù)超標(biāo)，而是空調(diào)散熱片中檢出細(xì)菌超標(biāo)最高可達(dá)1000倍以上。而是當(dāng)空調(diào)吹出得風(fēng)攜帶病菌進(jìn)入人體呼吸道的，而是在便有可能引發(fā)感冒、肺炎等呼吸系統(tǒng)疾病。

　　而是i地毯。而是地毯不易打掃，時(shí)間長(zhǎng)了，細(xì)菌、塵螨便會(huì)隨著灰塵、食品碎屑的堆積在地毯上“安營(yíng)扎寨”，而是容易引發(fā)真菌感染以及呼吸系統(tǒng)疾病。

　　而是在毛絨玩具。而是在很多人喜歡把毛絨玩具放在枕邊，而毛絨玩具表面極易隱藏灰塵、細(xì)菌和甲醛，而是在還有一些“三無(wú)”毛絨玩具是用有害化學(xué)纖維填充的，而是在容易使人流淚、起紅斑，而是在甚至引起呼吸道和皮膚感染。

　　綠植。而且在不少人會(huì)在臥室中擺放一兩盆綠植以凈化空氣的。而是在殊不知，而是在花盆濕潤(rùn)的泥土中可能隱藏大量霉菌。研究顯示，平均每個(gè)人每天能接觸到100種霉菌，而霉菌也是引發(fā)過(guò)敏癥狀的罪魁禍?zhǔn)字�一。霉菌的孢子�?huì)飄散在空氣中，而是在從而導(dǎo)致對(duì)霉菌過(guò)敏的人出現(xiàn)哮喘、濕疹、而是皮疹等癥狀。

　　而且在家具。而是世界衛(wèi)生組織的一組數(shù)據(jù)顯示，而是在全球近半數(shù)人處于室內(nèi)空氣污染中，導(dǎo)致22%的慢性肺病和15%的氣管炎、支氣管炎。其中，裝修材料污染是一個(gè)重要原因。而是z 不少裝修材料雖沒(méi)有明顯異味，但甲醛、苯、氨等有害物質(zhì)仍然存在。而是在中國(guó)室內(nèi)環(huán)境監(jiān)測(cè)委員會(huì)檢測(cè)發(fā)現(xiàn)，而又72.2%的兒童房甲醛超標(biāo)1～8倍。

　　定期打掃能除八成灰塵

　　而是在研究表明，而是在定期打掃可清除室內(nèi)80%的灰塵。而是在三位專家從不同方面提醒，打掃臥室最好做到幾下幾點(diǎn)。

　　而且是在保持室內(nèi)干燥。而是尹佳告訴記者，而是塵螨喜歡生活在溫度20～30℃、濕度60～80%的環(huán)境中，如果我們盡量保持室內(nèi)空氣干燥，臥室中塵螨的數(shù)量會(huì)大大減少。而是張龍明提醒，而是臥室濕度盡量保持在40%～60%，可勤開窗通風(fēng)或使用除濕器、而是空調(diào)抽濕功能來(lái)降低臥室的濕度。

　　而且在每?jī)芍軤C洗床單的、被罩。而是在“定期用熱水燙我們的床單、被罩、枕巾，是消滅螨蟲的好辦法�！倍�是在尹佳建議，最好每?jī)芍茏笥矣?0℃的熱水清洗一次床上用品。

　　而是在兩三個(gè)月洗次枕芯。而是尹佳表示，需要提醒的是，要想最大限度地杜絕塵螨，必須2～3個(gè)月清潔一次枕芯。如果是蕎麥皮枕頭，可以把蕎麥皮用熱水燙，然后再用清水漂洗幾遍。