摘要：冬天可以采用最簡(jiǎn)單的方法調(diào)節(jié)濕度：打上一盆水，讓其自然蒸發(fā)，不過(guò)要注意放在不易碰翻的地方；或是用濕拖布每天拖幾次地板來(lái)增加濕度。同時(shí)要注意室內(nèi)通風(fēng)，保持空氣新鮮。夏天時(shí)則注意開(kāi)窗通風(fēng)，減少呆在空調(diào)房的時(shí)間。

冬至過(guò)后，天氣寒冷、干燥，市民紛紛開(kāi)啟空調(diào)、電熱油汀器等取暖，這樣一來(lái)，室內(nèi)空氣濕度相對(duì)下降，不少人出現(xiàn)起床時(shí)嗓子干痛、皮膚干、癢，甚至流鼻血等癥狀，空氣加濕器也因此而備受市民青睞。長(zhǎng)沙市疾控專家提示：過(guò)度加濕不利于人體健康，市民在使用加濕器時(shí)要注意按使用說(shuō)明正確調(diào)節(jié)室內(nèi)空氣濕度。
　　
　　所謂空氣濕度就是指空氣中的潮濕程度。長(zhǎng)沙市疾控中心專家介紹，人體感覺(jué)比較舒適的濕度是50%左右，當(dāng)濕度高于65%時(shí)人體呼吸系統(tǒng)和粘膜會(huì)產(chǎn)生不適。冬天，在室內(nèi)溫度較低的情況下，濕度過(guò)高時(shí)，潮濕的空氣容易讓人患風(fēng)濕病和氣管炎。相對(duì)濕度如果達(dá)到80%以上，有礙人的機(jī)體蒸發(fā)散熱，對(duì)患有腎病、結(jié)核病、慢性腰腿病的人都有不良影響。此外，室內(nèi)空氣中的常見(jiàn)微生物除細(xì)菌外，還有霉菌、放線菌等，空氣濕度上升時(shí)，室內(nèi)的各種“菌”繁殖速度也會(huì)增快。專家建議市民將濕度調(diào)為40%—60%左右，這樣的濕度即不利于各種“菌”的繁殖，人體也會(huì)感覺(jué)良好。
　　
　　加濕器的工作原理是將水化為水蒸氣噴出以增加室內(nèi)空氣濕度，因此，加濕器中最好加入純凈水，或?qū)⒆詠?lái)水清減余氯后使用，以保持室內(nèi)空氣清新。長(zhǎng)期用加濕器的家庭，使用時(shí)最好配置濕度表，將室內(nèi)濕度保持在一定范圍。此外，加濕器還應(yīng)該每天換水，而且最好一周清洗一次，以防止水中的微生物散布到空氣中。隨時(shí)根據(jù)天氣情況、室內(nèi)外的溫度調(diào)節(jié)加濕器的濕度也非常重要，不少市民都只在剛開(kāi)始購(gòu)買空氣加濕器的時(shí)候調(diào)整濕度，使用以后就很少再去調(diào)節(jié)，一旦天氣下雨，室內(nèi)外濕度上升，加濕器的濕度仍不調(diào)低，室內(nèi)空氣濕度就會(huì)上升，人處于這樣的環(huán)境中不但感覺(jué)不舒服，時(shí)間一長(zhǎng)健康也會(huì)受到影響。
　　
　　冬天可以采用最簡(jiǎn)單的方法調(diào)節(jié)濕度：打上一盆水，讓其自然蒸發(fā)，不過(guò)要注意放在不易碰翻的地方；或是用濕拖布每天拖幾次地板來(lái)增加濕度。同時(shí)要注意室內(nèi)通風(fēng)，保持空氣新鮮。夏天時(shí)則注意開(kāi)窗通風(fēng)，減少呆在空調(diào)房的時(shí)間。

　　家，是每個(gè)人的夢(mèng)想，每個(gè)人的家有著不同的風(fēng)格，有樸實(shí)的，有華麗的，有簡(jiǎn)約的，不管什么樣的家，現(xiàn)在人們更注重享受居家生活帶來(lái)的那份輕松，自在![[居家享受，品味生活請(qǐng)進(jìn)入：居家頻道]]

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