女人愛美，愛美是女人的一種天性，但總是因為這樣那樣的原因，身體就莫名其妙的發(fā)胖了。尤其是瘦臉，總不能靠節(jié)食來達(dá)到瘦臉的目的吧。如果你是尤其熬夜加班或者工作壓力大引起的兩腮浮腫，建議大家每天臨睡前按摩15分鐘，輕松恢復(fù)你的瓜子臉;如果你不小心吃多了，建議你先喝一大杯白開水，再按摩胃點穴。那么女人按摩瘦身減肥的方法是什么呢?

一、如果你有胖胖的娃娃臉

神奇穴位：頰車穴，天突穴。

熬夜、工作壓力大、心情焦躁，都會讓你兩腮浮腫、臉部輪廓消失!如果你感覺自己一夜之間變胖了，多半是因為腎臟無法正常排泄水分，導(dǎo)致水液沉積于臉部的緣故。沿著臉部下顎輪廓向上滑，你會發(fā)現(xiàn)一凹陷處，這就是可幫腎臟代謝水分的頰車穴。按壓15分鐘后，再用冰水敷臉即可迅速消腫，讓你恢復(fù)瓜子臉。

如果你天生一張娃娃臉，建議你用手掌或手指反復(fù)按壓鎖骨凹陷處，即天突穴，這樣能刺激淋巴循環(huán)速度，有效加快面部肌肉的運動速度，讓胖胖的娃娃臉不知不覺瘦下來!

二、如果你常起痘痘、臉上有油

神奇穴位：承漿穴，百會穴。

如果你屬于油性膚質(zhì)，除了臉上長痘外，后背還有少量痘痘，說明荷爾蒙分泌不足是你起痘的主要原因。建議你經(jīng)常點按位于嘴唇正下方凹陷處的承漿穴，承漿穴聯(lián)通女人卵巢，能幫你有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，加速荷爾蒙分泌水平。除了減少痘痘外，還可緩解臉部出油狀況，讓你變成人人羨慕的中性皮膚!

如果你在熬夜后或工作繁忙時偶爾起痘，說明你是壓力型皮膚，只有適度減壓、緩解心情緊張度，才能使痘痘消退。建議你經(jīng)常點按位于頭頂正中央的百會穴，百會穴為督脈經(jīng)穴，具有健腦寧神的功效。一般說來，持續(xù)按壓百會穴10分鐘后再美美睡一覺，第二天醒來痘痘就會消失不見!

三、如果你不小心吃多了

神奇穴位：胃點穴。

一次吃得太多，使熱量不小心超標(biāo)?不要緊，建議你先喝一大杯白開水，使體內(nèi)不飽和脂肪酸在最短時間內(nèi)代謝出體外，再反復(fù)敲打位于右耳耳廓中央的胃點穴位，它能使腸胃新陳代謝速度大大加快，迅速減少臉部脂肪堆積。一般來說，有效地敲打時間是15分鐘，如果你缺乏耐心，可以分成3組做。日本早稻田大學(xué)的健康專家認(rèn)為，由于胃點穴位應(yīng)激能力不強，要想達(dá)到良好治療效果，最少要一次性敲打5分鐘以上。

另有研究發(fā)現(xiàn)，人體在晚上應(yīng)激能力最強，晚上睡覺前反復(fù)按壓胃點穴，還可避免臉部及眼睛產(chǎn)生水腫，讓你早上醒來后精神煥發(fā)!

四、如果你吃了還想吃

神奇穴位：饑點。

明明吃飽了，卻還有強烈想吃甜食的欲望?建議你立即按壓嘴角左右兩側(cè)0.5毫米處的地倉穴，它能阻止大腦繼續(xù)發(fā)出貪食指令，讓你不再貪吃。

如果你處于節(jié)食期，想控制自己的饑餓感，建議你在每次吃飯前按壓右耳的饑點，它位于右耳耳廓下方，反復(fù)按壓可迷惑大腦，讓它向腸胃發(fā)出飽腹信號。但要注意，饑點的按壓時間不要超過3分鐘，由于饑點敏感性很強，按壓時間過長，會讓你食欲降低、營養(yǎng)攝入不足。

五、如果你壓力巨大、身體勞累

神奇工具：長柄勺。

女人在自我點穴時，往往由于手指力度不夠，達(dá)不到最佳效果。中醫(yī)博士建議，將一把金屬長柄勺放入水中加溫后，用勺柄代替手指對相關(guān)穴位進(jìn)行按壓，可起到更好的治療效果。研究證實，在勺子溫度高于人體體溫4C時，面部穴位的應(yīng)激反應(yīng)最強。

神奇穴位：印堂穴。

工作壓力大時，你感到身心俱疲、神經(jīng)緊張?建議你經(jīng)常敲打位于兩眉頭連線中點的印堂穴，印堂穴屬人體督脈，對神經(jīng)系統(tǒng)的促進(jìn)有積極作用，能有效改變你的精神狀態(tài)。但一定注意，由于印堂穴應(yīng)激能力不強，需要你用手指關(guān)節(jié)用力敲打，而不是用指腹輕輕按壓。另外，印堂穴對歌唱音域的擴展有一定促進(jìn)作用，在唱K前反復(fù)敲打印堂穴，能讓你聲音甜美、響亮，迅速變?yōu)镵歌女王!