中藥減肥是從根本上解決肥胖問題。由于肥胖跟個人體質有關系，所以就出現(xiàn)了有的人怎么吃都不胖，而有的人喝水都胖。減肥是要根據(jù)個人的體質來減�，F(xiàn)在中藥減肥備受推崇，主要原因是因為中藥減肥相比西藥更加安全。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會帶來副作用，還可以美容養(yǎng)顏。

　　1、枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無禁忌，一般1個月后體重可下降2.6千克。

　　2、飯前半小時服用大4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。

　　3、干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾(火制)圖克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細末為1療程劑量。每日取干藥50克，用開水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個月1療程。

　　4、茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤演15克，葛根20克。水煎服，每日2次。

　　5、決明子30克，澤演、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時服。

　　6、由玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉等多種中藥加工精制而成。該茶有寬胸利氣、祛疾逐飲、利水消腫、活血養(yǎng)胃、降脂提神等作用。

　　7、將敗荷葉燒后，研末，米飯調(diào)服，有消腫、降脂之功。