健康的身體是我們每一個人更好地生活、工作和學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，是做任何事情的首要前提。健康需要有樂觀 開朗的生活態(tài)度，同時健康也來自我們每一天良好的生活習(xí)慣。小編為您精選了一些保健養(yǎng)生知識 、健康小竅門，助您更好、更科學(xué)地調(diào)理好自己的身體，健康快樂地度過每一天!
　偏頭痛是反復(fù)發(fā)作的一種搏動性頭痛。發(fā)作前常有閃光、視物模糊、肢體麻木等先兆，同時可伴有神經(jīng)、精神功能障礙。它是一種可逐步惡化的疾病，發(fā)病頻率通常越來越高。

　　引起偏頭痛的原因很多，許多人因為經(jīng)常受到偏頭痛的困擾，而影響到心理情緒，從而影響自己及其家人的日常生活質(zhì)量。許多人私下服用止痛藥以企圖減輕疼痛，然而超量服用止痛藥，不但無法解疼，相反地會造成藥物引起的“反彈性頭痛”，讓你患上慢性偏頭痛。

　　偏頭痛治療

　　一、辨證治療：

　　1、風(fēng)寒阻絡(luò)：

　　治法：疏風(fēng)散寒。

　　方藥：川芎茶調(diào)散加減。

　　2、風(fēng)熱頭痛：

　　治法;疏風(fēng)清熱。

　　方藥;芎芷石膏湯加減。

　　3、肝陽上亢：

　　治法：平肝潛陽。

　　方藥：天麻鉤藤飲加減。

　　4、肝腎陰虛：

　　治法、滋補(bǔ)肝腎。

　　方藥：六味地黃丸加減。

　　5、痰濁上蒙：

　　治法：化痰降逆。

　　方藥：半夏白術(shù)天麻湯加減。

　　6、氣滯血瘀：

　　治法：活血化瘀通絡(luò)止痛。

　　方藥：血府逐瘀湯加味。

　　7、氣血兩虛：

　　治法：益氣補(bǔ)血。

　　方藥：八珍湯加味。

　　二、單方、驗方：

　�、� 川芎15g、菊花15g，水煎服，用于風(fēng)熱頭痛。② 川芎15g、細(xì)辛3g，水煎服，用于風(fēng)寒頭痛。③ 川芎15g、天麻10g，水煎服，用于陽亢頭痛。④ 川芎15g、當(dāng)歸10g，水煎服，用于血虛頭痛。⑤ 全蝎、地龍、甘草各等分，共研細(xì)末，每次3g，口服，每日2次，用于頑固性頭痛。

　　三、針灸治療：

　　(一) 體針

　　1、取穴

　　主穴：翳風(fēng)、絕骨、水突、風(fēng)池。

　　配穴;太陽透角孫、合谷。

　　2、治法

　　每次取1穴，效不顯時可選取取其中二穴，配穴酌加。翳風(fēng)穴針法：局部消毒后，右手持針沿下頜角與乳突之間進(jìn)針，向?qū)��?cè)乳突深刺1.5寸～2寸，以捻轉(zhuǎn)為主結(jié)合提插，使針感(多為酸、麻、重、脹)向咽喉或舌根部放射。針感不明顯者，可通以電針儀，連續(xù)波刺激。絕骨穴針法：進(jìn)針2寸左右，以捻轉(zhuǎn)結(jié)合小幅度提插，使針感向上傳導(dǎo)。水突穴針法：令病人平臥，頸背下墊 一枕頭，使頸部后仰，穴區(qū)消毒后，以左手食指和中指將胸鎖乳突肌前及頸總動脈拉向外側(cè)，右手持3寸毫針自針剌部位循皮膚垂直剌入，當(dāng)針尖觸及橫突后，將針提起少許，再向下方徐徐剌入，直抵脊柱，輕度捻轉(zhuǎn)。病人即感覺酸麻脹痛等，有時向同側(cè)顏面及上肢內(nèi)側(cè)放射。風(fēng)池穴，或?qū)さ脡和疵黠@處進(jìn)針，向?qū)��?cè)眼窩內(nèi)下緣方向，略斜向剌入1寸～1.5寸，反復(fù)提插，使針感向頭頂、顳部、或前額放散。太陽透角孫，平剌進(jìn)針約1.5寸～2寸，酸脹感擴(kuò)散至同側(cè)顳部。合谷取同側(cè)，瀉法。均留針20分鐘～30分鐘。每日1～2次。7日為一療程。療程間隔1日～2日。

　　(二) 穴位埋植

　　1、取穴

　　主穴：太陽、頭維、印堂、風(fēng)池、阿是穴、合谷、足三里。

　　阿是穴位置：痛點。

　　2、治法

　　每次選用2～3穴。以普通靜脈注射用的8號或9號針頭作套管，1.5寸毫針作針芯。將0.2cm長的4/0號腸線浸泡消毒并送入針尖孔內(nèi)。施術(shù)時，醫(yī)者左手繃緊穴區(qū)周圍皮膚，右手持針頭，迅速刺入，至一定深度后，輕輕捻轉(zhuǎn)提插待有酸脹之感，即注入腸線，用小塊消毒紗布貼敷針孔。7日～10日治療1次。

　　(三) 刺血

　　1、取穴

　　主穴：太陽。

　　配穴：太沖、印堂。

　　2、治法

　　以主穴為主，效不佳取配穴。太陽、印堂、均以三棱針點刺，刺破靜脈，血止拔罐2分鐘～3分鐘。太沖針刺，仰臥取穴，得氣后以大幅度頻率捻轉(zhuǎn)提插，行針3分鐘～5分鐘，留針15分鐘～30分鐘。每日或隔日1次。

　　(四) 耳針

　　1、取穴

　　主穴：額、太陽、枕、神門。

　　配穴：頸、心、肝、耳尖、輪6。

　2、治法

　　以主穴為主，酌加配穴，每次選4～5穴。急性發(fā)作期，可在其中2～3穴，以三棱針放血。余穴毫針刺后接通電針儀，采用疏密波，電刺激15分鐘～20分鐘。重者每日治療1次，一般隔日1次。