膽汁反流是慢性胃炎的一種，也是十二指腸球炎、潰瘍病重要致病因素之一，臨床以胃脘疼痛，嘔吐，呃逆為主要表現(xiàn)，或兼胸骨后灼熱，屬中醫(yī)學(xué)“嘔吐”、“嘈雜”、“胃脘痛”范疇。下面為你介紹四款養(yǎng)生粥，幫你調(diào)理……

配方1：

羊肉150-200G切丁, 粳米100G,蔥3枚,姜3片細(xì)鹽少許.制法：砂鍋煮粥.趁熱服用,冬季為佳.功效：益氣補(bǔ)虛,溫中暖下,壯胃健脾

配方2：

粳米50克、大棗10個、蓮子20克。制法：蓮子用溫水泡軟、去芯，粳米淘洗干凈，大棗洗凈。三者同入鍋內(nèi)，加清水適量，旺火煮開后，文火熬煮成粥。功效：養(yǎng)胃健脾，還可防治缺鐵性貧血。

配方3：

將山藥90克，百合40克，大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量。制作：材料同時入鍋內(nèi)，加清水適量，旺火煮開后，文火熬煮成粥。每日2次服食。功效：山藥具有補(bǔ)脾和胃之功能;百合清熱潤燥;大棗、薏苡仁健脾和胃，諸物合用具滋陰養(yǎng)胃、清熱潤燥的作用。本粥特別適合胃病中醫(yī)辨證屬胃陰不足者，患者常表現(xiàn)為胃脘隱痛、饑不欲食、口乾咽燥、形體消瘦、舌紅少苔、脈細(xì)。

配方4：

長白山丁香5克，大米100克，生姜3片，紅糖適量。制作：將丁香擇凈，水煎取汁，加大米煮粥，待沸時調(diào)入紅糖、姜末等，煮至粥熟即成，或?qū)⒍∠?克，研為細(xì)末，待粥沸時與姜末、紅糖同入粥中，煮至粥熟服食，每日1劑，連續(xù)3-5天。功效：溫中降逆，溫腎助陽。適用于胃寒嘔吐，呃逆食少，腹痛腹瀉，陽萎陰冷，寒濕帶下等。