人們使用手機時，手機會向發(fā)射基站傳送無線電波，而無線電波或多或少會被人體吸收，這些電波就是手機輻射，由高到低依次為天線部、聽筒部、鍵盤部和話筒部。手機的輻射主要來自天線，包括外置天線和內(nèi)置天線。輻射的強度跟手機和人體的距離成反比，距離遠一倍，輻射衰減十倍;距離縮短一倍，輻射強度增加十倍。那么預防手機輻射的方法有哪些呢?

另外，從天線的位置看，外置天線的輻射比內(nèi)置的要大。直板機的天線離頭部最近，所以它的輻射最大，翻蓋機的天線離頭部最遠，所以輻射較小，滑蓋機介于兩者之間。而手機的功能多少，則對輻射強度沒有影響。

美國《悅己》雜志最新刊文教你如何將手機輻射危害最小化。

1、用耳機。用耳機雖不能直接消滅輻射，但能將人體和輻射源隔離開。手機距離頭部越遠，大腦受到的輻射影響就越小。距離手機天線越遠，身體接受的輻射量就越低。

2、發(fā)短信比打電話輻射小。短信交流可大大減少頭部和身體所接觸的手機輻射。男性發(fā)短信時，不要將手機置于雙腿之間。大量研究表明，手機輻射會傷害精子活力，但對女性卵巢影響不大。

3、打電話常換手。長時間打手機時，最好左右手經(jīng)常交替。

4、智能手機輻射較大。智能手機內(nèi)置無線裝置，其產(chǎn)生的輻射比手機更強，因為這些設備主要靠電池驅(qū)動才可接收電子郵件、上網(wǎng)等。因此，盡量少用手機上網(wǎng)。

5、撥號后，伸展手臂。手機接通的一剎那產(chǎn)生的輻射最強，因此接聽或者撥打手機之后，最好伸展手臂，讓手機遠離身體，稍等片刻再通話。

6、別將手機放進褲兜。研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常將手機放在褲兜的男性，其精子數(shù)比正常男性少25%。手機輻射對身體各部位的影響不同，男性睪丸最容易受手機輻射傷害。

7、別在封閉空間打手機。不要在電梯、火車、地鐵等相對封閉空間打手機。此時手機不斷嘗試連接中斷的信號，會使輻射增加到最大值。

8、信號弱時別打手機。當信號弱的時候，或者在高速行駛的交通工具上的時候，手機產(chǎn)生的輻射會更強。

9、別用手機煲電話粥。長時間通話，最好使用座機。研究發(fā)現(xiàn)，使用手機通話2分鐘后，腦電波受到的影響至少會持續(xù)1個小時。

10、別將手機帶進臥室。睡覺時，別將手機放在枕邊。輻射會降低褪黑激素分泌量，既影響睡眠質(zhì)量，又會加速人體自由基的破壞作用，最終導致癌癥等疾病發(fā)生。