人的身體猶如一部機器，需要定期的檢查與保養(yǎng)。而體檢作為一種自我保健方式，是人們了解自身健康狀況、獲取身體信息必不可少的渠道。當(dāng)身體處于健康、亞健康或非健康等狀態(tài)時，健康體檢能第一時間排查身體隱患，從而進行有效的預(yù)防與治療。因此排除體檢誤區(qū)、正確認識體檢、提升體檢意識，才能為我們的身體撐起一片健康的“保護傘”。那么體檢前注意事項有哪些呢?

忌過度空腹。為了保證驗血的結(jié)果準(zhǔn)確，很多血液檢驗都要求病人空腹。但過度空腹也會影響檢測結(jié)果。如果空腹時間達到18小時以上，某些檢驗會有異常結(jié)果，如血清膽紅素可能會因空腹時間增長而增加，血糖可因空腹時間過長而減少為低血糖�？崭箻�(biāo)準(zhǔn)是：抽血前一天晚上，盡量保持平時的生活習(xí)慣，正常飲食;飯菜宜清淡，不要喝酒;飯后不喝咖啡、濃茶。第二天早晨起來后，不吃早餐，少喝或不喝水，不做早鍛煉運動，平靜地到醫(yī)院等候采血。

忌太晚抽血。一天之中，人的代謝總是波動的，其代謝率并非是一個水平。因此體檢化驗要求早上7∶30～8∶30采空腹血，最遲不宜超過12∶00。太晚會因為體內(nèi)生理性內(nèi)分泌激素的影響，使檢測值失真。

忌油膩飲食。飲食是影響血脂最主要的因素，查血脂要求空腹12小時后進行，一般晚餐后，除飲水外，不要進食其他食物。此外，為保證體檢結(jié)果的客觀準(zhǔn)確，受檢者須在受檢前3天內(nèi)少吃或不吃高脂食品，不要飲酒。

避開生理期。婦女經(jīng)期、妊娠期等生理狀況均可影響血液檢測結(jié)果，所以女性月經(jīng)期前后不宜進行婦科檢查、血常規(guī)檢查、肝功能檢查等。乳腺紅外線檢查也最好選擇在月經(jīng)干凈后一周。

忌盲目停藥。采血要空腹，但對慢性病病人服藥應(yīng)區(qū)別對待。如有些高血壓病人每天清晨服降壓藥，貿(mào)然停藥或推遲服藥會引起血壓驟升，發(fā)生危險。所以高血壓病人應(yīng)照常服完降壓藥后，再接受體檢。若正在服用抗生素類藥品或維生素C及減肥藥物，待停藥3天后再接受體檢。

忌情緒波動。緊張、情緒激動可影響神經(jīng)—內(nèi)分泌功能，致使血清非酯化脂肪酸、乳酸、血糖等升高。所以體檢前要控制情緒，化驗前保持心緒穩(wěn)定，不要來回走動、吃冷飲或吸煙等。

忌劇烈運動。運動會引起血液、體液成分的改變，即使是輕度的活動也會引起生理性血糖升高，內(nèi)分泌激素水平含量改變，從而影響結(jié)果。所以，體檢前兩天不要做劇烈運動，1個小時前也不宜進行散步等輕度活動。

以上就是你在體檢之前，需要做好的準(zhǔn)備功效了。要想體檢更加準(zhǔn)確，這些工作你就需要都做好。千萬不要覺得體檢不重要，很多疾病只有早發(fā)現(xiàn)早治療，才能讓你身體恢復(fù)健康。因此，體檢至關(guān)重要。