嬰兒游水是將嬰兒放入特定的水質(zhì)、水溫的水中，按照必定標(biāo)準(zhǔn)，進(jìn)行的一項(xiàng)嬰兒自主運(yùn)動(dòng)。

早在六十年代，歐美、前蘇聯(lián)、日本等發(fā)達(dá)國家就將3—6個(gè)月的嬰兒放入水中進(jìn)行練習(xí)和運(yùn)動(dòng)，后在世界各地逐步鼓起。同時(shí)很多科學(xué)家的研討表明，嬰兒游水對嬰兒的生長發(fā)育，特別是對智力的發(fā)育有很大的推進(jìn)作用。

嬰幼兒游水的益處

1、運(yùn)動(dòng)體系

“生命在于運(yùn)動(dòng)”。這個(gè)道理大家都知道，而嬰兒有什么運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目呢?沒有，近年展開的嬰兒撫觸，也是被迫運(yùn)動(dòng)，而嬰兒游水是僅有的嬰兒自動(dòng)運(yùn)動(dòng)方法。嬰兒怕水嗎?嬰兒是在母親的子宮里生長發(fā)育的，他有天生的親水性。

嬰兒游水時(shí)，因?yàn)閶雰涸谒�中運(yùn)動(dòng)需求戰(zhàn)勝水的阻力，而這種阻力十分合適嬰兒。運(yùn)動(dòng)使嬰兒的肌安排得到訓(xùn)練，加快血液循環(huán)，推進(jìn)了生長發(fā)育。運(yùn)動(dòng)也使關(guān)節(jié)得到伸展，骨骼的生長有了動(dòng)力。

2、呼吸體系

嬰兒游水時(shí)，氧需求添加，肺活量添加。因?yàn)樗畬π乩�的壓力，使肋間肌、胸大肌、胸小肌因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)得到訓(xùn)練和增強(qiáng)。

3、心血管體系

運(yùn)動(dòng)能使心率增快，心肌縮短有力。心率的添加可讓心肌得到訓(xùn)練，使心臟縮短愈加有力，添加了各臟器的血灌注量，加快了生長發(fā)育的速度。

4、睡覺節(jié)律

上、下午游水，可改動(dòng)?jì)雰旱乃�覺時(shí)刻，讓他白日運(yùn)動(dòng)，黑夜天然睡的香。因而嬰兒游水可協(xié)助建立良好的睡覺節(jié)律，運(yùn)動(dòng)后累了睡得就好。

5、消化體系

腹肌的縮短，腸活動(dòng)增強(qiáng)，加快胎便排出。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)消耗的添加，游水后多可添加進(jìn)食，且對食物的吸收能力增強(qiáng)。嬰兒“游水”是一全身性的雜亂活動(dòng)，是在大腦的支配下完結(jié)的，后者又能推進(jìn)激素的排泄(胃泌素、胰島素等)，以協(xié)助食物的吸收，添加胃腸的活動(dòng)，所以能夠添加體重，推進(jìn)嬰幼兒高質(zhì)量生長和發(fā)育。然后吃的多，吸收快，身體壯。