溫柔斷奶完成了，溫柔的媽媽想松口氣，不溫柔的寶寶可不同意。抗議換奶、睡眠不好、消化不良、體重下降……是斷奶惹的禍還是另有原因呢?聽(tīng)聽(tīng)專家的解釋吧。

　　斷奶后，寶寶變瘦了

　　寶寶變瘦和斷奶沒(méi)有直接關(guān)系，但是和斷奶后的飲食有很大關(guān)系。從出生到2歲是寶寶一生中生長(zhǎng)最快的時(shí)期，因此需要大量的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。同時(shí)，這個(gè)時(shí)期的孩子牙齒沒(méi)有出齊，再加上腸胃道消化酶分泌不足，腸胃道蠕動(dòng)速度偏快，對(duì)固體和半固體食物的消化吸收率也相對(duì)差一些。還不習(xí)慣吃粥、面、蛋、魚(yú)等固體和半固體食物。所以，還不能和吃一樣的食物，他的食物需要做得軟、爛，而且要容易消化。另外，斷奶只是表明不再把乳類作為孩子的主食而已，并不意味著不給孩子吃奶制品。美國(guó)兒科學(xué)會(huì)最新建議：1歲以后的寶寶全天所需熱能及其他營(yíng)養(yǎng)素至少40%來(lái)自乳類食品。所以建議爸爸媽媽在寶寶斷奶后，到三歲前，最好讓他堅(jiān)持吃配方奶。

　　寶寶不吃配方奶

　　吃慣了母乳的寶寶，換奶時(shí)可能會(huì)有這種反應(yīng)。但也說(shuō)明他還沒(méi)有從斷奶的過(guò)程中走出來(lái)，所以媽媽要耐心地幫助寶寶慢慢適應(yīng)。有一些方法可以借鑒：在配方奶中加入少量嬰兒米粉或其他寶寶能吃又能調(diào)味的食物，讓配方奶的味道獨(dú)特一些。此時(shí)寶寶的輔食盡量做得可口，豐富，讓寶寶多嘗試一些味道，慢慢地他會(huì)淡忘母乳的味道，這可以算是轉(zhuǎn)移注意力的方法。還有些媽媽先用少量酸奶調(diào)動(dòng)寶寶的味覺(jué)，慢慢再轉(zhuǎn)成配方奶，效果不錯(cuò)，但要注意一歲以內(nèi)的寶寶不適合食用酸奶。

　　斷了奶，夜里就不好好睡覺(jué)

　　寶寶如果已經(jīng)習(xí)慣夜里起來(lái)吃奶，這個(gè)生物鐘不是一兩天形成的，所以也不可能一兩天調(diào)整回正常。媽媽可以試著這樣做：心理放松。這是斷奶后一個(gè)必經(jīng)的過(guò)程，不用擔(dān)心寶寶的睡眠，他可以在白天把晚上的睡眠補(bǔ)回來(lái)。晚上睡覺(jué)前，讓寶寶吃飽。寶寶夜里醒來(lái)時(shí)，盡量不要理他，給他準(zhǔn)備些玩具，讓他學(xué)會(huì)自己調(diào)整。他哭鬧時(shí)，不要馬上就去抱他，應(yīng)該讓他自己調(diào)整一會(huì)，他累了自然會(huì)睡。如果他哭鬧不停，可以去簡(jiǎn)單安慰他，輕輕拍他入睡。條件允許下，可以帶著寶寶在外住幾天，新的環(huán)境會(huì)讓他淡忘舊的習(xí)慣。

　　如果寶寶總是在半夜驚醒，哭鬧不止，可能是健康狀況出了問(wèn)題，最好咨詢醫(yī)生。

　　斷奶后，寶寶大便一直不正常

　　寶寶剛剛斷奶時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)的腹瀉、大便干燥、腹脹、腹疼等消化問(wèn)題。他的食物一下從母乳換成配方奶，胃腸道可能會(huì)受一些影響，但大多數(shù)情況會(huì)在一周內(nèi)好轉(zhuǎn)，寶寶的大便也會(huì)慢慢恢復(fù)正常。如果寶寶腹瀉嚴(yán)重，最好把大便帶到醫(yī)院檢查。像天天這樣的問(wèn)題，在斷奶后仍然出現(xiàn)大便干燥等消化問(wèn)題，主要原因和寶寶的飲食有關(guān)系。并且可以通過(guò)調(diào)整飲食得到改善。首先，檢查寶寶吃的配方奶，換其他品牌試試看。其次還要多給寶寶喝水。離開(kāi)母乳后，水的補(bǔ)充需要單獨(dú)完成。還要讓寶寶慢慢適應(yīng)，可以先從一小勺開(kāi)始慢慢喂。輔食添加的新食物和食物的量都要符合寶寶的年齡。

　　奶斷了，“奶癮”斷不了了

　　寶寶的“奶癮”是一種非生理需要的異常進(jìn)食行為，有“奶癮”的寶寶不論有無(wú)饑餓感，常常有吮吸媽媽的欲望，一旦不能滿足則哭鬧不止、萎靡不振。有些寶寶還會(huì)對(duì)食物缺乏興趣，攝入營(yíng)養(yǎng)少，生長(zhǎng)發(fā)育處于低下水平。這種行為需要媽媽幫他慢慢誡掉。當(dāng)寶寶有吸奶的要求時(shí)，采用轉(zhuǎn)移注意力的方法，把他引導(dǎo)到最喜愛(ài)的事物方面去，如喜歡的玩具、可愛(ài)的小動(dòng)物等等。逐漸減少寶寶和媽媽在一起的時(shí)間，但不要突然離開(kāi)或把孩子送往親友家去，以免產(chǎn)生情感方面的心理障礙。增加寶寶和小伙伴在一起玩的機(jī)會(huì)，寶寶看到別的小朋友不吃媽媽奶，慢慢也會(huì)產(chǎn)生心理效仿，從而淡化吸媽媽的意念。對(duì)較大的寶寶要循循善誘，說(shuō)明不應(yīng)該再吃媽媽奶的道理。寶寶哭鬧和不適時(shí)，要弄清楚真正原因，不要把吸吮媽媽做為哄寶寶平靜下來(lái)的手段。

　　寶寶斷奶后，輔食不知如何掌握了

　　大多數(shù)寶寶在斷奶前一段時(shí)間，已經(jīng)合理地添加了各類輔助食品。由于斷奶后寶寶胃腸消化功能較差，飲食還不能和一樣，要在原來(lái)寶寶已習(xí)慣食用的各種輔助食品的基礎(chǔ)上，暫時(shí)放慢輔食添加的速度，寶寶的大便是最好的警示燈，大便正常，說(shuō)明輔食添加可以順利進(jìn)行，可以逐漸增加新品種。大便不正常時(shí)，最好先暫停新的輔食，使寶寶有一個(gè)適應(yīng)過(guò)程。寶寶斷奶要逐漸將原來(lái)以乳類為主轉(zhuǎn)變?yōu)橐怨任�、肉類、蔬菜等為主要飲食。注意選擇質(zhì)地軟，易消化，富有營(yíng)養(yǎng)的食品。烹調(diào)方法以切碎燒爛為主，多采用煮、煨、燉、燒、蒸的方法。最好不要給寶寶只吃湯泡飯，湯只增加滋味而缺乏營(yíng)養(yǎng)，并容易囫圇吞入，影響消化。寶寶進(jìn)餐次數(shù)可每日5次，除早、中、晚餐外，另外上午9時(shí)和午睡后加一次點(diǎn)心。大一點(diǎn)的寶寶漸大后可改為4餐。每餐食量中早餐應(yīng)多些。因?qū)殞氃绯啃押笫秤�最好，吃得�?午飯量應(yīng)是全日最多的，晚餐應(yīng)清淡些，有利寶寶的睡眠。