摘要：以個人的情況與上述癥狀群相對比，即可作出基本判斷。如果上述兩組癥狀都有且比較明顯，可能是陰陽兩虛，較為復雜，須在中醫(yī)指導下調(diào)理。反應強烈：不合辯證或大量服用后，出現(xiàn)局部或全身不適的反應，如心煩心慌、失眠口干、胸中發(fā)熱、血壓升高等等。

　　陰虛證：潮熱、盜汗、手足心熱、貪涼怕熱、消瘦、口干咽燥、喜冷飲、小便短赤、大便干結(jié)、舌紅少苔、脈細數(shù)無力。

　　陽虛證：神疲乏力、面色蒼白、少氣懶盲、畏寒肢冷、喜熱怕冷、自汗、口淡下渴、大便溏薄、小便清長、舌淡苔白而潤、脈虛弱。

　　以個人的情況與上述癥狀群相對比，即可作出基本判斷。如果上述兩組癥狀都有且比較明顯，可能是陰陽兩虛，較為復雜，須在中醫(yī)指導下調(diào)理。

　　服紅參后，如何判斷無效、有效及反應強烈

　　無效：服用后身體癥狀無好轉(zhuǎn)或好轉(zhuǎn)微弱，仍然覺得疲倦、畏寒肢冷。

　　有效：服用后身體癥狀有明顯好轉(zhuǎn)，如精神轉(zhuǎn)佳、身體開始暖和、活動后乏力氣短較以前減輕、睡眠好、頭腦反應比以前靈敏、記憶力增強、以前口干者現(xiàn)在口中津液增多等等。

　　反應強烈：不合辯證或大量服用后，出現(xiàn)局部或全身不適的反應，如心煩心慌、失眠口干、胸中發(fā)熱、血壓升高等等。

　　俗話說:“三分醫(yī)，七分養(yǎng)，十分防�！笨梢婐B(yǎng)生的重要性。在很多人的意識里只有老人才需要養(yǎng)生，其實不然，養(yǎng)生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫(yī)養(yǎng)生常識請進入：中醫(yī)養(yǎng)生]]

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