想運動減肥又沒有時間，節(jié)食又抵擋不住美食的誘惑，吃又怕有副作用，怎樣快速健康地瘦下來，成了愛性們最苦惱事情。很多人都知道中藥減肥有效，那么你知道有哪些中藥可以減肥，又應(yīng)該如何選擇適合自己的減肥中藥呢?

　　首烏：

　　減肥原理：知道首烏是養(yǎng)發(fā)的首選中草藥，但是其實首烏對減脂也有很好的功用。首烏味苦澀，性溫，歸肝腎二經(jīng)。具有潤腸、解毒之功，能夠促進腸管蠕動而排出腸內(nèi)廢物，減少腸道對膽的吸收、阻止膽在肝內(nèi)的沉積。

　　柴胡：

　　減肥原理：柴胡味苦，性微寒，入肝腎二經(jīng)，具疏肝利膽、疏氣解郁、散火之功效。柴胡中獨特的皂苷成分具有降脂作用。

　　金銀花：

　　減肥原理：金銀花性甘寒，善于清熱解毒、降火氣、祛濕氣，特別適合在夏天服用，但對于脾胃虛弱的人就不適合了。

　　澤瀉：

　　減肥原理：澤瀉味甘、性寒，具有利水、清濕熱的功效。之所以具有減脂的作用，也就是利用了它排除身體水腫、加快代謝的作用。

　　以上就是中藥減肥的幾種方法，希望給大家?guī)�來幫助，現(xiàn)代的人都追求最健康的減肥方法，那么你不妨試試以上中藥減肥的方法吧，既安全又有效!最后祝大家減肥成功!