摘要：“胸罩之所以會成為女性的‘專寵’，一方面主要是防止下垂；另一方面則是為身體健美所需。青春發(fā)育期時能不戴則不戴，因為此時還不可能出現(xiàn)下垂的現(xiàn)象，建議到18歲以后再戴；胸部較大的女性，內(nèi)衣肩帶要寬一些，否則就會使肩部的承托力度不平均，加重肩背負擔，長此以往會導致背疼或胸部下垂；哺乳期一定要戴胸罩，因為喂奶的關系，此時女性一般會脹滿，輕易下垂，戴胸罩是保持體形非常重要的環(huán)節(jié)；第四，50歲以后切忌戴有鋼托或纖維質地的胸罩，以防給乳腺疾病提供溫床。

　　 曾幾何時，作為女人閨中密友的胸罩卻成了健康“殺手”。為此，法國、美國這些崇尚自由的國度，還發(fā)起丟掉胸罩的倡議。

　　 “胸罩之所以會成為女性的‘專寵’，一方面主要是防止下垂；另一方面則是為身體健美所需�！贬t(yī)院乳腺科專家說，“但遺憾的是，現(xiàn)在越來越多的女性因為胸罩穿戴不適而讓受了傷。可以說，胸罩已經(jīng)成為乳腺疾病的重要誘因之一。”

　　 現(xiàn)代女性戴胸罩十有八九都存在誤區(qū)：大小不合適會讓長期受壓、血液循環(huán)不暢；戴胸罩時，習慣托著下會破壞其自然狀態(tài)影響新陳代謝功能；選用有鋼托的胸罩正好堵住了淋巴回流的部位；光圖漂亮不看材質，使長年處于密閉空間，呼吸不到新鮮空氣�！扒�萬不要大意，隨著時間的流逝，這些會成為乳腺增生、乳腺炎甚至乳腺癌等疾病的‘’，給女性帶來無法想象的傷害。”因此，專家建議，佩戴胸罩應該遵循以下幾個原則。

　　 首先，戴胸罩時間不宜過長，天天不能超過8小時，更不能戴著胸罩睡覺。沒事時可以多做做擴胸運動或者抬起上肢，促進血液循環(huán)。其次，選用棉質的。化學纖維的胸罩輕易誘發(fā)皮膚過敏，透氣性較差。人活動時，胸罩會不斷摩擦，胸罩內(nèi)的纖維細絲很輕易從乳孔進入乳腺，時間一長，會堵塞乳腺和，誘發(fā)乳腺疾病。再次，選用寬松的胸罩，最好比自己大一號。長期戴過小過緊的胸罩，會影響局部血液和淋巴循環(huán)，誘發(fā)各種乳腺疾病。最后，不同的年齡段選擇更適合自己的胸罩。青春發(fā)育期時能不戴則不戴，因為此時還不可能出現(xiàn)下垂的現(xiàn)象，建議到18歲以后再戴；胸部較大的女性，內(nèi)衣肩帶要寬一些，否則就會使肩部的承托力度不平均，加重肩背負擔，長此以往會導致背疼或胸部下垂；哺乳期一定要戴胸罩，因為喂奶的關系，此時女性一般會脹滿，輕易下垂，戴胸罩是保持體形非常重要的環(huán)節(jié)；第四，50歲以后切忌戴有鋼托或纖維質地的胸罩，以防給乳腺疾病提供溫床。

　　俗話說:“三分醫(yī)，七分養(yǎng)，十分防�！笨梢婐B(yǎng)生的重要性。在很多人的意識里只有老人才需要養(yǎng)生，其實不然，養(yǎng)生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫(yī)養(yǎng)生常識請進入：中醫(yī)養(yǎng)生]]

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