從青春期開始，長輩就告誡過我們，月經(jīng)期別吃冷東西，可是這樣做真會(huì)引發(fā)癌癥嗎?婦科�？漆t(yī)師對(duì)此說法進(jìn)行了澄清。 　

　　經(jīng)期洗頭與癌癥沒有直接關(guān)系

　　坊間傳聞：

　　“月經(jīng)來潮時(shí)，不能洗發(fā)，不能吃冰冷食物，以免讓排出的污血未排凈，而殘留在子宮之內(nèi)，日積月累，荷爾蒙分泌失調(diào)，而有乳癌、子宮癌的發(fā)生�！�

　　醫(yī)師解答：

　　不對(duì)。荷爾蒙(內(nèi)分泌)失調(diào)不是由月經(jīng)情況引起的，而跟生理、心理、環(huán)境、遺傳因素相關(guān)。癌癥則與人的生活環(huán)境和生活習(xí)慣有關(guān)，如果經(jīng)期不注意生活習(xí)慣，可導(dǎo)致瘀血內(nèi)停，日久可引發(fā)病變，但不一定癌變。

　　可取之處：月經(jīng)期間拒絕生冷

　　廣東省中醫(yī)院婦科主治醫(yī)師韓麗琳指出，女人在月經(jīng)期間，抵抗力下降，若身體受寒，則氣血凝滯，可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)，因此，經(jīng)期不宜吹風(fēng)受寒，冒雨涉水，冷水洗腳或冷水浴，不吃生冷食物，這些是有道理的。但用溫水洗澡洗頭對(duì)健康完 全沒有影響。

　　頭暈便秘是經(jīng)前綜合癥

　　坊間傳聞：

　　“如果月經(jīng)來潮前會(huì)有頭暈、脹奶、便秘癥狀，這是癌癥的前兆。按照個(gè)人體質(zhì)用黑(紅)糖、蓮藕、蘿卜、薏仁等熬湯飲用，可防止癌細(xì)胞的發(fā)展�！�

　　醫(yī)師解答：

　　不對(duì)。韓麗琳說，排除相關(guān)內(nèi)科疾病，頭暈、脹奶、便秘者這些都屬于“經(jīng)前期緊張綜合征”，很多女人都有此類癥狀，這是因?yàn)樵陆?jīng)前，人體體內(nèi)荷爾蒙發(fā)生變化等原因引起的，其成因較復(fù)雜，卻跟癌癥沒有關(guān)聯(lián)。并且如果真有癌癥，僅憑食物是無法防止癌細(xì)胞發(fā)展的。

　　可取之處：經(jīng)期吃些補(bǔ)血食物

　　中醫(yī)認(rèn)為，紅糖具有益氣養(yǎng)血，驅(qū)風(fēng)散寒，活血化淤的功效。月經(jīng)期喝些紅糖水，可讓身體溫暖，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會(huì)排得較為順暢。

　　蓮藕富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質(zhì)、維生素以及淀粉含量也很豐富，有補(bǔ)益氣血作用，還能涼血，散血，不過，藕性偏寒，手腳發(fā)涼，臉色較差者經(jīng)期則不要多吃。

　　經(jīng)期不當(dāng)行為引發(fā)“月經(jīng)病”

　　月經(jīng)和癌癥的關(guān)系雖然沒有臨床驗(yàn)證，韓麗琳說，經(jīng)期不注意某些禁忌，也會(huì)引發(fā)某些疾病，麻煩同樣不少：

　　經(jīng)期不注意衛(wèi)生或、盆浴、游泳可導(dǎo)致生殖系統(tǒng)炎癥;

　　月經(jīng)期間過度勞累可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，甚至功能性子宮出血;

　　過度劇烈運(yùn)動(dòng)可致痛經(jīng);

　　經(jīng)期若嗜食辛辣的食物，或過度飲酒，致月經(jīng)過多、月經(jīng)不調(diào);

　　經(jīng)期若過量食用寒涼食物，致痛經(jīng)、月經(jīng)過少;

　　經(jīng)期情志傷害可致月經(jīng)過多、痛經(jīng)、甚至閉經(jīng)。

　　俗話說:“三分醫(yī)，七分養(yǎng)，十分防。”可見養(yǎng)生的重要性。在很多人的意識(shí)里只有老人才需要養(yǎng)生，其實(shí)不然，養(yǎng)生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。了解更多中醫(yī)養(yǎng)生常識(shí)請(qǐng)進(jìn)入：中醫(yī)養(yǎng)生

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