摘要：卡曾斯說：“當(dāng)我的顧客與子女關(guān)系不好或者陷入深深的自我懷疑狀態(tài)之時(shí)，我就會(huì)建議他們以幽默方式處理問題。良好的幽默感對于改善人際關(guān)系具有很強(qiáng)的積極作用。如果一對夫妻能夠以幽默方式相處甚至爭吵，我們維持長久關(guān)系的可能性將明顯提高。

　　卡曾斯說：“當(dāng)我的顧客與子女關(guān)系不好或者陷入深深的自我懷疑狀態(tài)之時(shí)，我就會(huì)建議他們以幽默方式處理問題。幽默是我們所有人都具備卻沒有充分利用的武器。人們笑得越多，抗抑郁藥就賣得越少，和自殺率也會(huì)相應(yīng)減少�！�

　　良好的幽默感對于改善人際關(guān)系具有很強(qiáng)的積極作用。如果一對夫妻能夠以幽默方式相處甚至爭吵，我們維持長久關(guān)系的可能性將明顯提高。

　　我們既然可以令人笑，也就可以讓人哭，這就是為什么幽默具有治療功能的原因之一，因?yàn)槿酥挥性诟杏X安全時(shí)才會(huì)釋放自己的真實(shí)情感。

　　笑能夠幫助我們度過黑夜和困難的日子。我們應(yīng)該注意觀察生活中的某些時(shí)刻，以現(xiàn)其中令自己開心的因素。有時(shí)候找對可笑的事情和人物絕對是一項(xiàng)挑戰(zhàn)，也許有人會(huì)覺得這很荒謬，但幽默不被人理解是經(jīng)常有的事情。

　　另一方面，生活并不會(huì)輕易提供讓我們快樂的理由，這時(shí)候就需要我們努力花時(shí)間主動(dòng)去尋找讓自己開心的事情。尋找微笑將有助于減少抑郁心態(tài)，放松心情并至少暫時(shí)遠(yuǎn)離生活的煩惱。

　　俗話說:“三分醫(yī)，七分養(yǎng)，十分防。”可見養(yǎng)生的重要性。在很多人的意識(shí)里只有老人才需要養(yǎng)生，其實(shí)不然，養(yǎng)生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫(yī)養(yǎng)生常識(shí)請進(jìn)入：中醫(yī)養(yǎng)生]]

　　[[編輯推薦：失眠是女性心臟病早期現(xiàn)象]]

　　[[編輯推薦：電腦族可擺杯溫水能緩解眼睛干燥]]

　　[[編輯推薦：五種容易猝死的亞健康]]