摘要：1、吃的太油膩，喝杯芹菜汁，芹菜中的纖維素可以帶走部分脂肪。2、吃火鍋后喝點酸奶，可以保護(hù)胃腸道的黏膜。3、消化不良，飯后喝點橘皮水，可促進(jìn)胃腸蠕動。
1、吃的太油膩，喝杯芹菜汁，芹菜中的纖維素可以帶走部分脂肪。
2、 吃火鍋后喝點酸奶，可以保護(hù)胃腸道的黏膜
3、 消化不良，飯后喝點橘皮水，可促進(jìn)胃腸蠕動
4、進(jìn)食方便面后吃點水果，可以有效補(bǔ)充維生素與礦物質(zhì)
俗話說:“三分醫(yī)，七分養(yǎng)，十分防�！笨梢婐B(yǎng)生的重要性。在很多人的意識里只有老人才需要養(yǎng)生，其實不然，養(yǎng)生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫(yī)養(yǎng)生常識請進(jìn)入：中醫(yī)養(yǎng)生]]
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