摘要：專家調(diào)查結(jié)果表明：城市女性癌癥患者中，70％屬于“好女人”。尤其是財(cái)會(huì)、中小學(xué)老師、辦公室管理人員均是癌癥高危人群。社會(huì)不適應(yīng)影響心理，引起軀體病變，癌癥、冠心病、高血壓患者都有這個(gè)趨勢(shì)。

　　據(jù)報(bào)道，生活中特別認(rèn)真的“好女人”易患癌。

　　專家調(diào)查結(jié)果表明：城市女性癌癥患者中，70％屬于“好女人”。專家解釋，這是因?yàn)樵谌粘Ｉ�活中她們特別認(rèn)真，一絲不茍，不善于釋放壓力，所以很容易患癌。

　　尤其是財(cái)會(huì)、中小學(xué)老師、辦公室管理人員均是癌癥高危人群。她們具有比較較真、無(wú)法及時(shí)自我釋放或轉(zhuǎn)化壓力、從事低控制力的工作、內(nèi)向性格等特點(diǎn)。

　　社會(huì)不適應(yīng)影響心理，引起軀體病變，癌癥、冠心病、高血壓患者都有這個(gè)趨勢(shì)。專家建議，城市人防治癌癥，關(guān)鍵的是要學(xué)會(huì)釋放或轉(zhuǎn)化壓力。

　　針對(duì)部分都市職業(yè)女性出現(xiàn)的抑郁狀態(tài)，專家分析說(shuō)，任何人的情緒、心理、體力都有“周期性”變化。低落或身心疲憊時(shí)應(yīng)告誡自己：這只是暫時(shí)的，很快就會(huì)走出“谷底”。這時(shí)，最好能做點(diǎn)簡(jiǎn)單而容易成功的事來(lái)“自我激勵(lì)”。專家建議，尤其對(duì)上述“癌癥高危好女人”而言，更要多參加戶外活動(dòng)，調(diào)節(jié)大腦褪黑素的分泌功能，進(jìn)而改善睡眠；持以寬容的心態(tài)，必要時(shí)，可脫離工作一段時(shí)間，或暫時(shí)改變一下生活環(huán)境及節(jié)奏；常飲淡淡的綠茶，常食堅(jiān)果類食品(如松仁、腰果、核桃等)也有一定的效果。

　　俗話說(shuō):“三分醫(yī)，七分養(yǎng)，十分防�！笨梢�(jiàn)養(yǎng)生的重要性。在很多人的意識(shí)里只有老人才需要養(yǎng)生，其實(shí)不然，養(yǎng)生是條漫長(zhǎng)的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫(yī)養(yǎng)生常識(shí)請(qǐng)進(jìn)入：中醫(yī)養(yǎng)生]]

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