摘要：胸部是女人表現(xiàn)性感、增添魅力的焦點(diǎn)。2、想要胸部的發(fā)育更好，可以加強(qiáng)含有蛋白質(zhì)、膠質(zhì)、維生素E的食物。4、運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)穿著穩(wěn)定、保護(hù)胸部功能強(qiáng)的胸罩，以提供運(yùn)動(dòng)時(shí)胸部振蕩的最佳保護(hù)。

　　 胸部是女人表現(xiàn)性感、增添魅力的焦點(diǎn)。當(dāng)然我們并不標(biāo)榜胸大便是美，因?yàn)橹灰獔?jiān)挺有型，小胸也絕對(duì)美麗。不過對(duì)于想要美上加美的女人，只要方法正確不偏激，也絕對(duì)支持。如何?請(qǐng)參考以下我們建議的美胸策略：

　　1、六大類均衡的飲食習(xí)慣，可以提供身體發(fā)育所需營(yíng)養(yǎng)素。

　　 2、想要胸部的發(fā)育更好，可以加強(qiáng)含有蛋白質(zhì)、膠質(zhì)、維生素E的食物。

　　 3、從買第一件胸罩開始，一定要親自試穿，并學(xué)會(huì)正確穿著胸罩的方法。

　　4、運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)穿著穩(wěn)定、保護(hù)胸部功能強(qiáng)的胸罩，以提供運(yùn)動(dòng)時(shí)胸部振蕩的最佳保護(hù)。

　　 5、每天15分鐘的胸部塑型操，可以強(qiáng)化胸大肌、讓胸型更有型。

　　 6、適當(dāng)按摩可以幫助胸部美形，按摩方式以由外而內(nèi)、由下而上的方向進(jìn)行。

　　 7、按摩時(shí)搭配美胸產(chǎn)品使用，可以讓胸部美形效果加倍。

　　俗話說:“三分醫(yī)，七分養(yǎng)，十分防�！笨梢婐B(yǎng)生的重要性。在很多人的意識(shí)里只有老人才需要養(yǎng)生，其實(shí)不然，養(yǎng)生是條漫長(zhǎng)的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫(yī)養(yǎng)生常識(shí)請(qǐng)進(jìn)入：中醫(yī)養(yǎng)生]]

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