摘要：身高173cm，體重59kg，乍一眼看去，李先生的身材“苗條”得讓女人都羨慕�！睂＜姨峁┝艘环N體重判斷方法，也就是國際上普遍采用的身高體重指數(shù)BMI=體重(千克)/身高(米)的平方�！睂＜易詈筇嵝炎x者，過瘦的人，需要增肥達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)體重；而體重標(biāo)準(zhǔn)的人，再增重就沒好處了。

　　千金難買老來瘦，這一被老百姓津津樂道的健康常識，日前遭到了顛覆：日本科研人員的一項調(diào)查發(fā)現(xiàn)，胖子要比瘦子長壽5—7年！

　　調(diào)查報告是這樣的。日本東北大學(xué)醫(yī)學(xué)研究生院的研究人員在日本宮城縣，對5萬名40歲到79歲的人進(jìn)行12年的調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，人在40歲時，輕度超重者比過瘦者的平均預(yù)期壽命要長6年到7年，肥胖者比過瘦者的平均預(yù)期壽命也要多5年左右。

　　這樣的研究結(jié)果，中國老百姓能不能接受？在日常生活中有沒有事例佐證？醫(yī)學(xué)專家又是如何看待的？昨天，記者展開了相應(yīng)調(diào)查。

　　瘦子的意外體檢結(jié)果

　　“我去醫(yī)院復(fù)查，你要不要跟我一起��？”“我不敢去，你幫我把體檢報告帶給醫(yī)生看一下吧。要是有什么壞消息，千萬別告訴我，我怕自己承受不了�！�

　　這是不久前發(fā)生在杭州某辦公樓的一段對話，該單位剛剛進(jìn)行了一次體檢。聲稱“怕自己承受不了”的人，是位叫李昂的先生。

　　身高173cm，體重59kg，乍一眼看去，李先生的身材“苗條”得讓女人都羨慕。但新出爐的體檢報告卻讓李先生傻眼了：高血脂、脂肪肝、痛風(fēng)征兆…… “體檢報告單上，毛病寫了整整半頁紙，害我都懷疑自己是不是快不行了�！弊蛱�，當(dāng)記者見到李先生時，他仍是一臉的郁悶。

　　“哎，這全怪嘴巴惹的禍。近一年來，天天大魚大肉，而且吃完就一屁股坐下，基本不運動，結(jié)果就把自己養(yǎng)出了‘富貴病’�！睘榱怂Φ簟案毁F病”，辦公室在20樓的李先生，每天上下班堅決不乘電梯改走樓道，他調(diào)侃說：“我才29歲，還沒‘開花結(jié)果’呢，總不能就這樣放棄了健康吧？”

　　過于消瘦的人營養(yǎng)不良

　　“你看，胖的人要比瘦的人長壽哎！”一看到網(wǎng)上這條消息，丈夫小舟立馬向妻子匯報，語氣里透著沾沾自喜。小舟176cm的個兒體重90公斤，絕對屬于超重系列；而妻子卻不足45公斤，偏瘦。平時，妻子老拿小舟的體重說三道四，這回，小舟可找到反擊的理由了。

　　表面上，妻子對這一研究結(jié)果不以為然，不過，私底下還是覺得有道理。

　　記者在身邊的人群中作了番調(diào)查，發(fā)現(xiàn)，大家對太瘦還是有著共識的，普遍認(rèn)為不如稍微豐滿點健康。

　　“胖人比瘦人要長壽，這確實是有一定科學(xué)依據(jù)的�！闭憬�省中醫(yī)院體檢中心的謝俊明主任，對調(diào)查結(jié)果也十分認(rèn)同。

　　“一般來說，過于消瘦的人，會存在營養(yǎng)不良的問題�！敝x主任分析說，太瘦的人，不管是營養(yǎng)攝入、吸收，還是轉(zhuǎn)化的問題，會使細(xì)胞壁糖蛋白減少，而這種功能蛋白的缺失，很可能表現(xiàn)為免疫功能的降低。

　　另外，過于消瘦的人，生長激素和甲狀腺激素的分泌都比較旺盛，會使他們在情緒上比較容易激動，對健康易造成影響。

　　老年人還是稍微胖點好

　　專家指出：“豐滿是一種健康的美，尤其是對老年人來說，萬一得場大病，胖一點的人還能撐得住，要是太瘦的話，拿什么來撐呀？”

　　許主任說話很幽默：“瘦死的駱駝比馬大，我一向來都主張老年人還是稍微胖點好，想吃什么就吃什么，但要注意，吃完之后得適當(dāng)運動�！�

　　“過瘦的人，膽低，得癌癥、腦溢血等病的可能性大�！睂＜姨峁┝艘环N體重判斷方法，也就是國際上普遍采用的身高體重指數(shù)BMI=體重(千克)/身高(米)的平方。

　　BMI在18.5至25之間為正常，18.5以下為過瘦，25至30之間為輕度超重，30以上則屬肥胖。

　　據(jù)悉，日本的這項研究，也參考了這一指數(shù)�！半S著體重指數(shù)的下降，患腫瘤幾率會相應(yīng)上升，所以利用該指數(shù)來判斷，還是有一定的參考價值�！睂＜易詈筇嵝炎x者，過瘦的人，需要增肥達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)體重；而體重標(biāo)準(zhǔn)的人，再增重就沒好處了。

　　俗話說:“三分醫(yī)，七分養(yǎng)，十分防�！笨梢婐B(yǎng)生的重要性。在很多人的意識里只有老人才需要養(yǎng)生，其實不然，養(yǎng)生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫(yī)養(yǎng)生常識請進(jìn)入：中醫(yī)養(yǎng)生]]

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