摘要：過量飲酒是造成股骨頭壞死的最常見原因之一，酗酒的人中約有2％-5％會發(fā)生骨壞死。經(jīng)過長期病例分析調(diào)查表明，在患有股骨頭壞死的病人中，由于過量飲酒引起的占46％，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高過激素引起的34％，而每周酒精攝入量超過400毫升就可能發(fā)生股骨頭缺血壞死。

　　中醫(yī)認(rèn)為，酒可以行氣、活血通絡(luò)，適量飲酒對人體健康絕對有益無害，但是，過量的酒精卻如同最可怕的恐怖組織，整個消化循環(huán)系統(tǒng)，它們統(tǒng)統(tǒng)不會放過，每次喝高的經(jīng)歷，都讓它們有機會在身體各處埋伏數(shù)枚，長期以往，身體自然危機四伏。
　　
　　第一個　你的口腔

　　由于酒精可以傷害味蕾，所以飲酒過量的后果之一就是引起味覺障礙，而這也正是你看著滿桌珍饈美味毫無興趣的真正原因。當(dāng)然，吃飯不香并非最嚴(yán)重的后果，研究表明，過量飲酒者比非過量飲酒者口腔、咽喉部癌癥的發(fā)生率也要高出兩倍以上。

　　銅墻鐵胃也敵不過烈酒三杯

　　不用懷疑，一次超量飲酒就會引發(fā)急性胃炎的不適癥狀，而連續(xù)大量攝入酒精，則勢必會導(dǎo)致更嚴(yán)重的慢性胃炎和胃潰瘍。即便你一向以鋼鐵胃著稱，宿醉之后仍能生龍活虎，但酒精也會秉承滴水穿石的堅持精神，相信我們，傷害的出現(xiàn)只是時間早晚問題。
　　
　　你的心很柔軟

　　過量酒精的長期襲擊，會導(dǎo)致心肌纖維變性，失去彈性，心臟擴大，膽增高，不僅心肌炎的病例高發(fā)，而且動脈硬化、冠心病的患病機率也遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于適度飲酒者。整個心腦血管系統(tǒng)因此呈現(xiàn)危機四伏的狀態(tài)。

　　比心更容易受傷的，是肝！

　　相信我們不說你也知道，飲酒過量最受傷的莫過于肝臟。因為酒精在體內(nèi)90％以上是通過肝臟代謝的，其代謝產(chǎn)物及它所引起的肝細(xì)胞代謝紊亂，是導(dǎo)致酒精性肝損傷的主要原因。據(jù)研究，正常人平均每天喝下40克-80克酒精，10年即可出現(xiàn)酒精性肝病，如平均每天喝下160克，8-10年就可發(fā)生肝硬化！

　　大腦攻擊波

　　酒精除了過分鍛煉了你的肝臟機能以外，對大腦的傷害也是明顯的。想想每次宿醉醒來，那要命的頭疼暈眩就是最好的證明。事實上，過量酒精會讓大腦皮層萎縮，造成大腦功能障礙和意識障礙等。而長期過量飲酒則會引起慢性酒精中毒，表現(xiàn)為性格改變，精神異常，定向力差，記憶力減退等。都說酒精是興奮劑，其實是最大的誤解，酒精的作用根本就是在麻痹大腦，如果你不想提前出現(xiàn)老年癡呆癥狀，那就給自己定時定量吧。

　　連股骨頭也不放過

　　過量飲酒是造成股骨頭壞死的最常見原因之一，酗酒的人中約有2％-5％會發(fā)生骨壞死。經(jīng)過長期病例分析調(diào)查表明，在患有股骨頭壞死的病人中，由于過量飲酒引起的占46％，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高過激素引起的34％，而每周酒精攝入量超過400毫升就可能發(fā)生股骨頭缺血壞死。

　
　　Tips：為了多活10年的夢想

　　如果酒桌上那些家伙還在勸你干了這一杯，那就義正言辭地告訴他：酒精每年導(dǎo)致全球180萬人死亡，引起20%-30%不同種類的癌癥和肝��！這不是我們在危言聳聽，而是世界衛(wèi)生組織公布的人類健康十大危機中的第五條，同時，世界衛(wèi)生組織也在認(rèn)真地敦促大家，如果能拒絕超量的酒精，養(yǎng)成健康的飲酒習(xí)慣，你可以多活整整10年。

　　俗話說:“三分醫(yī)，七分養(yǎng)，十分防�！笨梢婐B(yǎng)生的重要性。在很多人的意識里只有老人才需要養(yǎng)生，其實不然，養(yǎng)生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫(yī)養(yǎng)生常識請進(jìn)入：中醫(yī)養(yǎng)生]]

　　[[編輯推薦：熱水浴后20分鐘不宜]]

　　[[編輯推薦：針灸減肥常使用的5方法]]

　　[[編輯推薦：面部穴位按摩 有效減少皺紋]]