金秋時(shí)節(jié),窗外天朗氣清,秋風(fēng)徐徐。此時(shí)的你,體內(nèi)的運(yùn)動(dòng)DNA是否已經(jīng)蠢蠢欲動(dòng)?今年全民健康生活方式宣傳月的主題為“食要三減,體要三健”,金秋正是健身的好時(shí)機(jī)�？偱_(tái)《健康中國(guó)》欄目為大家集結(jié)了眾多健身達(dá)人,現(xiàn)場(chǎng)不僅有“白大褂”團(tuán)隊(duì)、“荷爾蒙”團(tuán)隊(duì)、“美食大咖”團(tuán)隊(duì)齊助陣,更有一系列趣味健身挑戰(zhàn)讓人眼前一亮。請(qǐng)大家系好安全帶、坐穩(wěn)扶好,跟隨我們一起“云”參加這場(chǎng)即將在北京市通州區(qū)運(yùn)河森林公園上演的《安利紐崔萊·健康中國(guó)行天下》健康嘉年華!

春生夏長(zhǎng),秋收冬藏。人生中,健康是所有追求的根本。只有擁有健康的體魄,才能為未來(lái)的挑戰(zhàn)做好充分準(zhǔn)備。擁有健康的你,永遠(yuǎn)都是當(dāng)打之年。

這里有啥好玩的?

孫悟空帶你舞金箍棒,一杯工夫茶帶你品武俠江湖

“三減三健”從運(yùn)動(dòng)角度,除了常規(guī)的跑步、跳躍,健身還能有哪些有趣好玩的新玩法?

孫悟空作為許多人的偶像,承載著諸多童年美好記憶。你知道嗎,跟著齊天大圣舞槍弄棍,不僅鍛煉體魄,還能塑造挺拔的身姿�！遏[天宮》里,孫悟空揮舞金箍棒、翻江倒海的封神場(chǎng)景,就融入了翻、打、跌、撲、舞等多種健身動(dòng)作。

跟隨國(guó)民偶像運(yùn)動(dòng)，我們也可以品著國(guó)飲健身。在中國(guó),茶文化最早始于神農(nóng)時(shí)代,糅合儒、道、佛諸派思想,歷久彌新。長(zhǎng)嘴壺“龍行十八式”茶技是一種極致的視覺(jué)與精神享受,長(zhǎng)嘴壺在非遺傳承人手中翻飛自如,這一系列動(dòng)作不僅優(yōu)美,背后還蘊(yùn)含了對(duì)力量與柔韌性的極致考驗(yàn)。

此外,還有花式踢毽子、“嫦娥甩袖”抖空竹,以及時(shí)下年輕人熱衷的“曬背”潮流……無(wú)論你是健身新手還是運(yùn)動(dòng)達(dá)人,這里總會(huì)有一款新潮健身方式讓你躍躍欲試。

這里有啥好吃的?

一杯提神飲,一鍋“三減”美食

健康長(zhǎng)壽不僅需要勤于運(yùn)動(dòng),還需要管住嘴!

在“減糖、減油、減脂”的風(fēng)潮下,“早C晚A飲”、“提神續(xù)發(fā)飲”、“秋日梨茶”等新式健康茶飲大受歡迎。養(yǎng)生茶究竟如何做到養(yǎng)生?健康一家人的養(yǎng)生茶又該如何配置?來(lái)自脊柱外科、心血管科、臨床營(yíng)養(yǎng)科的專家主任將在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)給出專業(yè)解讀。

此外,習(xí)慣了煎炸烹炒的“中國(guó)胃”,面對(duì)少油、少鹽、少糖的菜品如何獲得滿足感?由美食社群達(dá)人帶來(lái)的無(wú)水火鍋及北京大廚研制的新版少油鹽糖地三鮮創(chuàng)意菜將為大家的味蕾帶來(lái)全新體驗(yàn)。

這里有啥好學(xué)的?

必看環(huán)節(jié)!去偽存真

過(guò)早學(xué)習(xí)武術(shù),長(zhǎng)肌肉太多容易長(zhǎng)不高?喝茶喝多了也會(huì)醉?喝果汁比喝奶茶對(duì)身體好?‌拉伸越疼越有效嗎?……健身路上多有阻礙,傳言就是其中之一。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng),權(quán)威專家將針對(duì)生活中常見(jiàn)的幾種健身傳言做出專業(yè)解答。這個(gè)秋天,到底是選果茶還是奶茶,《安利紐崔萊·健康中國(guó)行天下》給你答案。

運(yùn)動(dòng)達(dá)人、茶藝高手、廚藝大師齊聚一堂,這將是一場(chǎng)前所未有的全民健康大PK!精彩表演輪番上演,讓你從頭嗨到尾!想要了解更多內(nèi)容,上央視頻app搜索“健康中國(guó)行天下”,關(guān)注《安利紐崔萊·健康中國(guó)行天下》北京站活動(dòng)吧!