癌癥一旦到了晚期，治療效果便非常有限，因此，預(yù)防保健工作就顯得尤為重要。而癌癥預(yù)防的關(guān)鍵點(diǎn)之一就是科學(xué)均衡的飲食。研究表明，很多的癌癥與不良的飲食習(xí)慣有著密切的關(guān)系。物的成分特別關(guān)鍵，抗氧化劑、纖維素、植物化學(xué)成分等都是抗癌法寶。那么不同癌癥應(yīng)該吃什么食物來預(yù)防呢?

預(yù)防癌癥的水果有哪些?

桑黃

桑黃富含β-葡聚醣，而β-葡聚醣是抗腫瘤活性最強(qiáng)的多糖，得到美國(guó)食品藥品監(jiān)督管理局(FDA)的認(rèn)可。β-葡聚醣能提高巨噬細(xì)胞吞噬能力達(dá)數(shù)倍以上，提高人體殺滅癌患細(xì)胞的能力，從而有效預(yù)防人體細(xì)胞的癌變。

芒果

科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，女性多食芒果，有預(yù)防乳腺癌的作用。研究人員對(duì)芒果中的多酚進(jìn)行了研究，特別是其中的

生物活性成分丹寧(與癌癥的預(yù)防和抑制有關(guān))。丹寧酸是種多酚，帶有苦味，葡萄籽和茶葉中含有這種成分。研究發(fā)現(xiàn)，細(xì)胞分裂周期因多酚而被打破。這可能是芒果預(yù)防或抑制癌細(xì)胞的一種機(jī)制。

大棗

補(bǔ)脾胃益氣血，富含B-胡蘿卜素與維生素C、B族維生素等。它含有的一組三萜類化合物為抗癌有效成分。民間食用大棗粥、黃芪煨大棗，以增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防乳腺癌。

紅蘋果、葡萄

研究人員發(fā)現(xiàn)，紅蘋果等紅皮水果和蔬菜對(duì)乳腺癌有防治作用�？茖W(xué)家經(jīng)過實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，紅皮瓜果蔬紅菜中所含的某些植物成分，可以有效遏制腫瘤細(xì)胞中蛋白質(zhì)的生長(zhǎng)，同時(shí)還能降低腫瘤細(xì)胞對(duì)雌激素的反應(yīng)能力，預(yù)防乳腺癌。紫葡萄等也含有該植物成分。

獼猴桃

獼猴桃是果中珍品，維生素c含量為橘子的4-12倍，蘋果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物質(zhì)可阻斷人體內(nèi)亞硝胺生成，從而有良好的防癌抗癌作用。

柑橘

柑橘類水果如橘子、柚子、橙子、檸檬、金橘等，都富含維生素c，可防止亞硝胺生成，適宜胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部腫瘤患者食用。

山楂

常用于開胃消食、降低血脂。它能活血化淤，化滯消積，抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)，同時(shí)富含維生素c，適宜消化道和女性生殖系統(tǒng)癌癥如胃癌、乳腺癌患者食用。

康復(fù)要點(diǎn)

首先精神不垮：一旦被確診患上了腫瘤以后，就等于上了戰(zhàn)場(chǎng)，要有勇氣面對(duì)。

其次體重不減：對(duì)于腫瘤患者，脂肪非常重要，脂肪代表了抵抗力。有很多人患了腫瘤之后體重一下就降了下來，一旦體重回升以后，情況就有了好轉(zhuǎn)。

再三胃口不倒：中醫(yī)有句話叫有胃氣則生，無胃氣則死。胃氣就是食欲，是生命力的象征，有食欲是我們享受生活的重要途徑。所以癌癥的治療要以提高生活質(zhì)量為主。增加堿性營(yíng)養(yǎng)從源頭上去餓死癌細(xì)胞。