女性的毛病有很多，很多女性因體弱多病或是先天不足等各種因素，導(dǎo)致身體不健康、血瘀，從而影響身體健康，發(fā)生一些疾病，其中比較常見的女性閉經(jīng)、痛經(jīng)等，也和精神因素有關(guān)系，女性閉經(jīng)怎么辦?小編給大家分享一下調(diào)理女性閉經(jīng)藥膳，一起看看吧!

1、氣血不足

表現(xiàn)：月經(jīng)周期逐漸減少，以致完全停止，面色蒼白或萎黃，頭暈?zāi)垦�，心慌氣短，精神倦怠，失眠多�?mèng)，食欲不佳。舌淡苔薄白，脈沉細(xì)無(wú)力。常見于產(chǎn)后出血量多、哺乳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，多孕多產(chǎn)，營(yíng)養(yǎng)不良患者。

食療：當(dāng)歸30克，黃芪30克，生姜65克，羊肉250克。將羊肉切塊，生姜切絲，當(dāng)歸、黃芪用紗布包好，同放瓦鍋內(nèi)加入水適量，燉至爛熟，去藥渣，調(diào)味服食。每天1次，每月連服3～5天。

2、氣滯血瘀

表現(xiàn)：大怒之后或憂思不解，月經(jīng)周期驟�；驍�(shù)月不行，小腹、胸脅脹痛，乳房作脹，面色萎黃帶有青灰色，頭痛，煩躁不安或抑郁，失眠多夢(mèng)，食欲不佳。舌淡有瘀斑或瘀點(diǎn)，脈細(xì)澀。常見于有精神刺激發(fā)病的原因的患者。

食療：益母草50～100克，橙子30克，紅糖50克，水煎服，每天1次，每月連服數(shù)天。

3、寒凝血瘀

表現(xiàn)：月經(jīng)周期閉止，小腹冷痛，胸悶惡心，四肢不溫，面色發(fā)青，帶下色白量多。舌淡暗，邊有瘀斑，苔薄白，脈細(xì)澀或弦。

食療：艾葉9克，生姜15克，雞蛋2個(gè)，加水適量，放入砂鍋內(nèi)同煮，蛋熟后去殼取蛋，再煮片刻，調(diào)味后飲湯食蛋，每天1次，每月連服5～6次。

4、肝腎陰虛

表現(xiàn)：月經(jīng)周期超齡未至，或初潮較遲，量少色淡，漸至閉經(jīng)，或閉經(jīng)日久，消瘦低熱，皮膚干燥，面色晦暗，口干舌燥，兩顴發(fā)紅。伴頭暈?zāi)垦�，腰膝酸軟，舌紅少苔，脈弱或細(xì)數(shù)。

食療：鱉甲50克，白鴿1只。將白鴿洗凈，鱉甲打碎，放入白鴿腹內(nèi)，共放瓦鍋內(nèi)，加水適量。燉熟后調(diào)味服食。隔天1次，每月連服5～6次。

5、痰濕阻滯

表現(xiàn)：月經(jīng)周期來(lái)潮后又逐漸停閉，胸脅滿悶，精神倦怠，白帶增多，或嘔吐痰涎。舌淡胖，苔滑膩，脈弦滑。多見于形體肥胖患者。

食療：苡米30克，炒扁豆15克，山楂15克，紅糖適量，四味同煮粥食。每天1次，每月連服7～8天。

上述分享的調(diào)理女性閉經(jīng)藥膳簡(jiǎn)單易學(xué)，結(jié)合自己的身體狀況，選擇適合自己的藥膳，進(jìn)行調(diào)理女性問(wèn)題。