夏天炎熱，細(xì)菌也跟著快速滋生，人就很容易出現(xiàn)各種病癥。特別是大都市的白領(lǐng)，很多時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)因?yàn)楦鞣N原因突發(fā)的腸胃炎，腸胃不好怎么調(diào)理呢?了解腸胃炎發(fā)生的原因，對(duì)癥下藥，才能治好你的腸胃。不要讓疼痛影響了日常生活和工作。接下來小編為您介紹腸胃炎的調(diào)理方法，急性腸胃炎的調(diào)理方法。

導(dǎo)致出現(xiàn)腸胃炎的原因：

1、物理刺激。如暴飲暴食，攝入的食物過燙、過冷與過度粗糙，均可造成胃粘膜損傷引起炎性改變。

2、化學(xué)刺激。如攝入烈性酒、濃茶、咖啡、辛辣食物與濃郁香料等，或服用水楊酸鹽類藥、磺胺藥、抗生素(尤其是四環(huán)素、氯霉素、紅霉素)、洋地黃、消炎痛、利血平、抗癌藥物、腎上腺皮質(zhì)類固醇等，都可損傷胃粘膜。

3、食入由細(xì)菌或其他毒素污染的食物。近來發(fā)現(xiàn)大部分病例是由病毒所致。一般來說，大量飲酒、疲勞、受涼及精神刺激等因素，常為發(fā)病的誘因，導(dǎo)致機(jī)體防御功能低下，使侵入腸道的細(xì)菌、病毒乘機(jī)繁殖生長，或因細(xì)菌、病毒毒力強(qiáng)、病菌數(shù)量多而致病。此外，人體處于嚴(yán)重應(yīng)激情況下，如嚴(yán)重創(chuàng)傷、手術(shù)、感染伴有休克等時(shí)，亦可并發(fā)急性胃腸炎。

腸胃炎分為急性腸胃炎、慢性腸胃炎兩種。

急性腸胃炎：

是由于食進(jìn)含有病原菌及其毒素的食物，或飲食不當(dāng)，如過量的有刺激性的不易消化的食物而引起的腸胃道粘膜的急性炎癥性改變。在我國以夏、秋兩季發(fā)病率較高，無性別差異，一般潛伏期為12～36小時(shí)。

一般治療：盡量臥床休息，口服葡萄糖一電解質(zhì)液以補(bǔ)充體液的丟失。如果持續(xù)嘔吐或明顯脫水，則需靜脈補(bǔ)充5%-10%葡萄糖鹽水及其他相關(guān)電解質(zhì)。鼓勵(lì)攝入清淡流質(zhì)或半流質(zhì)食品，以防止脫水或治療輕微的脫水。

自制電解質(zhì)飲料：將果汁(含鉀)與1/2茶匙的蜂蜜或玉米糖漿(含葡萄糖)以及一攝食鹽(氯化鈉)均勻混合即可。

慢性腸胃炎：

腹瀉是慢性腸胃炎的典型癥狀，腹瀉的次數(shù)大概為每日1次或多次。時(shí)間只在早飯后暴發(fā)多次排便，其余時(shí)間可以無腹瀉，也偶爾有一日腹瀉20余次者。夜間是不會(huì)腹瀉，也不會(huì)因?yàn)橛信疟愀卸�醒來，所以不怕干擾到正常休息時(shí)間，并且也不會(huì)出現(xiàn)排便失禁的情況。

慢性腸胃炎的痛感分為，腹痛，絞痛、脹痛、劇痛、刺痛、緊縮痛都有可能會(huì)出現(xiàn)，疼痛部位大多分布左下腹或右上腹部。痛感有可能持續(xù)幾分鐘或者幾個(gè)小時(shí)，通常在排氣、排便或灌腸后有所緩解。

慢性腸炎傳統(tǒng)療法療程長，易反復(fù)發(fā)作，慢性腸炎的病程較長，因此治療起來比較困難，無特效藥物，西醫(yī)對(duì)此病主要運(yùn)用抗生素進(jìn)行消炎止痛，抗感染治療，治療起來療程長且易反復(fù)。根據(jù)中醫(yī)整體觀念，可以針對(duì)不同病因，多角度進(jìn)行治療。發(fā)揮中醫(yī)辨證論治的優(yōu)勢(shì)，因而療效顯著.由于具有虛實(shí)夾雜、寒熱錯(cuò)雜的特點(diǎn)，調(diào)理肝腎脾胃，增強(qiáng)體質(zhì)，以此達(dá)到機(jī)體抗病毒的目的。

腸胃炎應(yīng)該注意什么

飲食上宜吃些清素、軟爛、溫?zé)岬氖澄�，避免過早地進(jìn)食肥肉、油炸食品、生冷堅(jiān)硬的食品以及多纖維食物，如芹菜、黃豆芽、韭菜、蒜苔等�；謴�(fù)期后2～3天左右，即可按正常飲食進(jìn)餐。

任何奶制品和經(jīng)加工的魚肉類食物，如果在室溫下放置過久，便不宜進(jìn)食。要注意用微波爐加熱的食物，中心的溫度夠熱才可進(jìn)食。微波本身沒有剎菌的能力。

不要進(jìn)食懷疑不合衛(wèi)生的食物。在外地旅行時(shí)更應(yīng)注意，因?yàn)榧?xì)菌的本種不同，腸道的抵抗能力會(huì)低一些。

冷藏的熟肉應(yīng)當(dāng)充分煮熟后才吃。如果發(fā)現(xiàn)罐頭食物的容器有所損壞，或內(nèi)裏的食物有異，即應(yīng)丟棄。

奶類食品的有效日期不能不看。不可吃馬鈴薯的嫩芽。

腸胃炎的調(diào)理方法，急性腸胃炎的調(diào)理方法我們就為您介紹到這里，相信您在看完了之后已經(jīng)有了一定的了解，最后我們衷心的祝愿您身體健康，生活愉快。