如何保護嗓子呢?嗓子在我們日常生活中是非常重要的一個器官，不僅跟我們發(fā)聲有關系，也連接這我們的氣管和食道，那日常生活我們該如何保護嗓子呢?接下來小編為您介紹想要保護嗓子先要了解喉嚨的作用。

咽喉的作用

雖說咽喉在我們的身體之中十分的重要，但是，我們卻不知道咽喉為什么十分的重要。其實咽喉是連接著我們的氣管和食道的重要組織。

我們不說咽喉出了問題讓人無法吃飯，會將人活活的餓死這樣的情況。我們來說一說高級一點的，人活著總是要呼吸的，而不論是使用鼻子呼吸還是使用嘴來呼吸，空氣中的氧氣其實都是要通過咽喉，進入氣管，在進入到我們的肺部為我們身體的其它部位提供充足的氧氣，而咽喉要是出現(xiàn)了問題，那么我們的身體得不到足夠的氧氣供應就會出現(xiàn)各種各樣的疾病。

此外，咽喉還是我們身體中重要的語言發(fā)聲器官，沒有咽喉，我們是無法發(fā)出任何的聲音的，而且，咽喉還是我們身體之上的要害之一，咽喉十分的脆弱，受到傷害甚至會讓我們失去生命，我們在形容一個十分重要的地方時，也會說“咽喉要道”這樣的詞語，可見咽喉在我們的身體之上占有著重要的地位!

我們要是不注意咽喉的保護，很容易的就會導致咽喉出現(xiàn)腫脹的現(xiàn)象，咽喉腫痛，雖然不是大病，但卻會讓我們難受不已，當然了，我們治療咽喉腫痛的方法也是十分的簡單，對于咽喉腫痛，我們只需要一碗枇杷水就可以將它解決，但是，即使治療咽喉腫痛這樣的癥狀十分的簡單，我們也還是要保護好咽喉，那么我們要怎么樣保護咽喉呢?

咽喉怕什么，要怎么樣保護

那么在日常生活之中，我們的咽喉害怕什么呢?我們要怎么樣來保護它呢?其實我們的咽喉十分的脆弱，它害怕的東西有許多，而我們要是不保護好它，就會患上咽喉炎，影響到我們的身體健康，甚至會縮短我們的壽命，我們一起來看一看咽喉怕什么，我們又要怎么樣保護它吧!

一、咽喉怕高聲，請慢聲細語

我們的咽喉害怕大喊大叫，害怕我們發(fā)出尖銳的聲音，因為這樣做會導致我們的聲帶被急速的震動，甚至會讓我們的聲帶出現(xiàn)撕裂這樣的狀況出現(xiàn)。高聲會讓我們的咽喉受到傷害，危害到我們的健康，所以我們在生活之中就要注意音量，我們慢聲細語、溫和婉轉的說話，不僅不會傷害到我們的咽喉，還可以讓我們顯得更加的紳士或者淑女，一舉兩得的事情，我們?yōu)槭裁床蛔瞿?

二、咽喉怕刺激，請保持平淡

我們的咽喉還害怕刺激性的食物，比如辛辣，就是我們的咽喉十分懼怕的一種刺激性的味道，我們大量的食用辛辣的食物，會感覺到咽喉發(fā)干，甚至感覺有團火在燃燒一樣，這其實就是我們的咽喉被傷害到的表現(xiàn)。

辛辣會刺激到我們的咽喉，甚至讓我們的咽喉出現(xiàn)出血的狀況，讓我們的聲音變得沙啞，甚至永遠無法恢復，這并不是沒有先例的，所以我們保護咽喉，就要遠離辛辣的食物，多多的食用那些平淡的食物，才可以幫助我們保護好咽喉，讓我們的生活更精彩，讓我們的身體更健康!

三、咽喉怕寒涼，請保持溫度

我們的咽喉還害怕過寒和過涼，我們在面對著每位的冰棍或者冰淇淋而大快朵頤之時，就會傷害到我們的咽喉，尤其是現(xiàn)在這炎熱的夏季，對我們的咽喉造成的傷害更是非常的巨大。

因為我們在食用大量的冷飲之后，就會導致寒涼之氣淤積在咽喉之中無法消散，這時因為我們的呼吸，會將空氣中的暑熱之氣吸入到身體之中，而導致這兩股截然相反的氣息，在我們的咽喉部位交戰(zhàn)，在冷熱相激之下，就對我們的咽喉造成巨大的傷害!

四、咽喉怕臟亂，請保持清潔

臟亂，也是我們的咽喉所害怕的一種因素，因為臟亂，就代表著有許多的細菌，而我們的咽喉十分的脆弱，很容易的就會被這些細菌所感染，而導致我們患上咽喉疾病，所以我們保持清潔就是十分有必要的一件事情了，除了每天的刷牙之外，我們其實還可以通過使用溫鹽水漱口，來達到保持咽喉清潔的目的，幫助我們保護咽喉的健康!

想要保護嗓子先要了解喉嚨的作用到這就為您介紹完了，希望我們的介紹可以對您有所幫助，最后祝您在這個冬天身體健康，一切順利。