臨近夏天，南方的天氣漸漸熱起來。許多趕時髦的年輕人外出的時候開始帶上了太陽鏡。但要注意在戶外應(yīng)該盡量佩戴太陽鏡，但也不是所有的情況都適合。在沒有陽光的陰涼地或室內(nèi)，可以把太陽鏡摘下來，讓眼睛在自然光線下休息一會兒。

科學(xué)選購太陽鏡才能保護眼睛

1、在購買太陽鏡時，一定要注意產(chǎn)品的鏡片、吊牌、色彩及uv指數(shù)。每個正規(guī)合格產(chǎn)品都有經(jīng)過質(zhì)量檢驗的證明，在購買時應(yīng)讓商家出示相關(guān)證明。

太陽鏡上的吊牌算是產(chǎn)品的“身份證”，標(biāo)明了眼鏡的出產(chǎn)地，同時還隱藏了許多有用信息，比如你選購的眼鏡究竟是太陽鏡還是淺色鏡，是樹脂鏡片還是別的材質(zhì)，這都不應(yīng)忽視。

此外，消費者要把標(biāo)簽或說明書保存好，或讓商家將產(chǎn)品標(biāo)志上的承諾注在發(fā)票上，一旦發(fā)生糾紛，就不會因缺乏證據(jù)而被動。

2、如果要求遮光效果很強，就應(yīng)選擇顏色較深的鏡片。但騎車或駕車者不能選擇顏色太深的鏡片，以免不能有效識別不同顏色的交通信號燈。

3、根據(jù)個人臉型來選太陽鏡。大眼睛的人要選擇大鏡框的太陽鏡，眼睛小一些的選擇小一些鏡框的太陽鏡，胖圓臉形的人適合戴粗大框架的太陽鏡，瘦長臉形的人適合圓形鏡框的太陽鏡，扁圓形臉的人宜選用上下略窄的方形框架的太陽鏡。

4、選擇時注意鏡片表面要光滑，無波紋、無瑕疵、無氣泡、無磨痕。要將鏡片平放，從水平方向觀察鏡片有無翹曲。凹凸不平或有痕跡、氣泡的鏡片不宜選購。簡便的鑒別方法為，將太陽鏡置于眼前，透過鏡片觀察遠(yuǎn)處目標(biāo)，如窗框或門框等，再將眼鏡上下前后移動，目標(biāo)不應(yīng)有擺動及波浪形變形。

5、為防紫外線，最好還是購買淺灰、淺綠、藍(lán)灰色這些真正有遮陽效果鏡片的太陽鏡，因為這些相對柔和的色彩，在看大自然時不會變色。對太陽鏡來說，uv指數(shù)是濾除紫外線效果的一個重要標(biāo)準(zhǔn)。目前絕大多數(shù)太陽鏡的uv指數(shù)在96%-98%之間，深色鏡片比淺色鏡片要好些。

如何正確佩戴太陽鏡

1、常人如果不是登山運動員或者有特殊需要的人群，最好不要長期佩戴太陽鏡。

2、一般人現(xiàn)在戴太陽鏡，除了防護的功能外，還會考慮裝飾的作用，但大家也不能為了一時的美麗而忘記自己的健康。

3、年齡在40歲以上的人群及有青光眼的人群均不適合戴太陽鏡。

4、健康的學(xué)齡前兒童，立體視覺還沒有發(fā)育成熟，所以完全不適合戴太陽鏡，尤其是現(xiàn)在市場上出售的、較多的劣質(zhì)紅色太陽鏡，對孩子的眼睛有很大傷害。

5、一定要到正規(guī)的大店去購買太陽鏡。

6、很多人從戶外進到室內(nèi)也不摘太陽鏡，這是不好的習(xí)慣，室內(nèi)光線的強度，完全沒有必要再戴太陽鏡。

7、太陽鏡不能長時間佩戴，如果感覺眼睛有些疲勞的時候，或者連續(xù)佩戴30分鐘后，最好摘下來讓眼睛換換環(huán)境。

注意太陽鏡久戴易傷眼

1、可誘發(fā)青光眼的急性發(fā)作

因為戴了太陽鏡后，進入眼內(nèi)的可見光減少，瞳孔會自然開大，造成前房角狹窄，導(dǎo)致房水引流不暢，時間長了，易誘發(fā)閉角型青光眼急性發(fā)作。

患者會出現(xiàn)眼紅、眼痛、頭痛、視力急劇下降，甚至伴有惡心、嘔吐等全身癥狀。所以青光眼病人或懷疑患有青光眼的人不宜戴太陽鏡。

2、可引起視覺疲勞

有些人不分時間和場合，不管在戶外還是室內(nèi)，不論太陽光強弱，甚至在黃昏、傍晚以及在看電影、電視時也戴著太陽鏡。這樣做會加重眼睛的負(fù)擔(dān)，引起眼肌緊張，視物模糊，嚴(yán)重時還會出現(xiàn)頭暈眼花、不能久視等癥狀。

3、可引起太陽鏡綜合征

患太陽鏡綜合征的多見于趕時髦的年輕人，他們偏愛戴邊寬、架厚、分量重的大框架太陽鏡。這類眼鏡連續(xù)戴1-2周后，戴鏡者會出現(xiàn)眼眶或兩面頰之間部位麻木、知覺遲鈍等癥狀，呼吸時有鼻部不適的感覺，就像患了感冒。

4、可導(dǎo)致弱視

6歲以下兒童的視覺功能還未發(fā)育成熟，戴太陽鏡時間長了，眼底黃斑區(qū)不能得到有效的刺激，會影響視覺的進一步發(fā)育，甚至形成弱視。所以6歲以下兒童不宜戴太陽鏡。