春季來臨，注意多休息，不要吃辛辣上火食物，不要熬夜，清淡飲食。春季是比較容易上火的,特別是陰虛體質(zhì)的人。我們不妨了解一下春季吃什么能夠有效保養(yǎng)……
香椿是蔬菜中的佼佼者，藥膳價(jià)值非常高還可以清熱解毒。
春筍在這個(gè)時(shí)候最嫩，可以清熱利水，調(diào)理腸道。
豆芽中含有豐富的維生素C和蛋白質(zhì)，可以預(yù)防嘴角發(fā)炎。
蒜苗和韭苗是春季養(yǎng)生佳品，可以殺菌。
春天的桃花藥用價(jià)值頗高，來一杯桃花紅糖飲可以舒經(jīng)活血，改善皮膚。
玫瑰花對(duì)春天肝氣容易郁結(jié)效果非常好，并且可以抗氧化，改善皮膚。
頭發(fā)出油，相信很多人都會(huì)有這樣的現(xiàn)象。那大家知道是什么原因?qū)е骂^發(fā)出油
有人喝茶為了節(jié)省時(shí)間會(huì)直接倒點(diǎn)開水就好了，但其實(shí)泡制菊花茶也是有學(xué)問的
用啤酒涂搓頭發(fā)，不僅可以保護(hù)頭發(fā)，而且還能促進(jìn)頭發(fā)的生長。啤酒中有效的
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春季“三
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