腰椎間盤突出癥有什么禁忌呢?腰椎間盤突出是一種非常痛苦的病癥，那腰椎間盤突出需要注意什么嗎?接下來小編為您介紹腰椎間盤突出的飲食禁忌。

腰椎間盤突出癥是較為常見的疾患之一，主要是因?yàn)檠�椎間盤各部分(髓核、纖維環(huán)及軟骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂之處突出(或脫出)于后方或椎管內(nèi)，導(dǎo)致相鄰脊神經(jīng)根遭受刺激或壓迫，從而產(chǎn)生腰部疼痛，一側(cè)下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。腰椎間盤突出癥以腰4-5、腰5-骶1發(fā)病率最高，約占95%。

腰椎間盤突出的飲食首先要注意的是什么食物不適合吃，會對腰椎間盤突出的治療產(chǎn)生不利的影響，在日常生活中，腰椎間盤突出的飲食禁忌是很重要的，是避免病情嚴(yán)重和復(fù)發(fā)的重要因素。

1、腰椎間盤突出的飲食首先要忌高脂肪、油炸、硬質(zhì)食物c以為這些食物不利于消化，影響疾病恢復(fù)

2、忌辛辣刺激之物。An辣椒、辣醬、辣油、芥末、榨菜、咖鯉、韭榮、大蒜等，辛辣刺激之物可使癥狀加重。

3、忌煙、酒、茶和咖啡也是腰椎間盤突出的飲食禁忌之一�；颊呷缬袩煛�灑嗜好應(yīng)及時(shí)戒掉，以利早日康復(fù)。

4、腰椎間盤突出的飲食還要注意忌腥膻之物。如黑魚、鯉魚、鯽魚、鯨魚、海蝦、帶魚、淡菜、烏賊魚等。

腰椎間盤突出的飲食禁忌主要就是以上幾點(diǎn)，當(dāng)然就算是好東西，對腰椎間盤突出治療有利的食物，也不能吃太多。腰椎間盤突出的飲食還要注意不能暴飲暴食，以免對腰椎間盤產(chǎn)生不必要的負(fù)擔(dān)。

腰椎間盤突出的注意事項(xiàng)

1、腰椎間盤突出患者切忌不可過度勞累，以免加重病情。疼痛加劇時(shí)一定要注意臥床休息，如需起床，可以佩戴護(hù)腰帶，加強(qiáng)對腰的保護(hù)。直至疼痛緩解后，可以下床輕微活動。平時(shí)要注意適當(dāng)放松腰部，多做腰部按摩，力度不要過大。不要長時(shí)間做彎腰負(fù)重動作，以防復(fù)發(fā)，疼痛再次加劇

2、堅(jiān)持睡木板床對治療腰椎間盤突出癥狀效果很好。木板床可以減少椎間盤承受的壓力，緩解疼痛，久坐久站都會導(dǎo)致腰腹肌長期用力，腰椎壓力增大，引起疼痛，應(yīng)避免久坐久站

3、堅(jiān)持體育鍛煉，特別注意加強(qiáng)腰腹肌的力量練習(xí)，腰、腹肌力量強(qiáng)則腰椎的穩(wěn)定性就好，能起到保護(hù)腰椎的作用，減緩脊柱蛻變的進(jìn)程。注意鍛煉時(shí)間不宜過長，以免適得其反。

4、腰椎間盤突出的患者在睡覺時(shí)，可用枕頭之類的軟物放在腰部下方，或采用俯臥位平躺，頭部和腿部用枕頭等物墊高，也能緩解疼痛。長期堅(jiān)持，對于腰椎間盤突出癥狀的緩解，能起到積極作用。睡覺姿勢以平躺為宜

5、防寒保暖，尤其要注意做好腰部的保暖措施。特別是秋冬季節(jié)，應(yīng)早穿保暖衣褲，保暖褲選擇高腰的那種，避免腰部受風(fēng)、寒、濕、冷的刺激，經(jīng)常做腰部熱敷、熱浴等溫?zé)岬奈锢碇委�。不要長時(shí)間在空調(diào)下，這樣對腰部不太好，要加強(qiáng)腰背部的保護(hù)。

注意事項(xiàng)

腰椎間盤突出容易反復(fù)發(fā)作，若復(fù)發(fā)，患者一定要絕對臥床休息，直至劇痛緩解

要做好長期斗爭的思想準(zhǔn)備，堅(jiān)持鍛煉與日常護(hù)理，要有信心、恒心

腰椎間盤突出的飲食禁忌到這就為您介紹完了，希望我們的介紹可以對您有所幫助，最后祝您在這個(gè)冬天身體健康，一切順利。