導(dǎo)致人們出現(xiàn)口臭的原因有很多，內(nèi)分泌失調(diào)、吃得食物味道過大等原因都會造成口臭的現(xiàn)象�？诔舻奈兜雷屓穗y以忍受，不但會影響到自己的心情，而且還會直接影響到人際之間的交往。除了做到早晚刷牙的表面功夫，我們還應(yīng)給注重內(nèi)在的調(diào)理。那么口臭的原因和治療方法有哪些呢?

1、藿香粥

原料：藿香20克，粳米適量，蜂蜜適量

做法：將藿香洗凈，放人鍋內(nèi)(一定要用鋁鍋)，加水煎5分鐘，棄渣取汁待用。再將粳米人鍋內(nèi)加水適量，用大火燒沸，再用文火熬煮，待粥熟時，加入藿香汁，再煮沸即可食用。

功效：能夠有效保持口腔的清新。

2、薄荷粥

原料：薄荷葉25克，粳米適量

做法：將薄荷葉加適量水熬，棄渣取汁待用。將粳米煮至米熟，再加入薄荷葉汁，煮沸即可食用。

功效：薄荷是清潔口腔的最佳食品，做成粥，同樣能夠起到清潔口腔的作用。

3、甘草蘋果飲

原料：甘草30片，蘋果1個，香菜20棵，蜂蜜適量

做法：將蘋果切塊，和甘草、香菜一起下鍋(砂鍋)，放兩碗半水煎成一碗左右。棄渣取其汁，稍涼后加入適量蜂蜜即可飲用。一天1次，連服5天。

功效：能夠有效地去除口臭。

4、咸魚頭豆腐湯

原料：咸魚頭1個，豆腐數(shù)塊，生姜1片

做法：洗凈所有材料，咸魚頭斬件稍煎后與生姜同放入煲內(nèi)，加入適量清水用猛火滾約半小時，放入豆腐再滾20分鐘便可。

功效：咸魚頭味甘兼具清熱作用，而豆腐性涼，有清熱解毒之效，對于口腔潰爛、牙齦腫痛、口臭及便秘等都甚有功效。

5、麥門冬粥

原料：麥門冬25克，粳米、冰糖各適量

做法：將麥門冬煎熬成汁，棄渣取藥汁待用。將粳米入鋁鍋內(nèi)，加水適量，再將麥門冬汁和冰糖適量同入鍋內(nèi)，用大火燒沸，用小火煮熟即成。

功效：能夠有效地清新口腔。

除了上述的養(yǎng)生粥品，飲食中的很多食物也都具有不錯的去除口臭功效。營養(yǎng)專家表示，建議大家平時可以多食用一些芹菜。芹菜所含營養(yǎng)豐富，食用芹菜不但能夠改善口臭現(xiàn)象，而且更可助保護口腔健康，使牙齒更加潔白。