幾個月大的寶寶營養(yǎng)需求大,母乳有可能會供應(yīng)不足,需要沖調(diào)奶粉來喂養(yǎng)。因此家長要了解沖調(diào)奶粉的正確方法、沖奶粉的比例、沖奶粉的最佳水溫等知識,才能喂好寶寶。奶粉是將哺乳類動物鮮奶除去水分后制成的粉末,它適宜保存,并便于攜帶。當(dāng)母乳不夠時,常常要添加奶粉作為輔助食物。但是很多家長并不清楚沖調(diào)奶粉的正確辦法,導(dǎo)致寶寶吃的不舒服。那么給嬰兒沖奶粉的錯誤方法有什么?
給嬰兒沖奶粉的錯誤方法
1、用桶裝水沖奶粉
純凈水和礦泉水都不適合沖奶粉。純凈水除去了各種常量元素和大部分的微量元素,長期飲用反而會導(dǎo)致營養(yǎng)素攝入不足。而礦泉水則恰恰相反,無論成人或幼兒,長期飲用都可能造成體內(nèi)某種元素吸收過多。桶裝水一般是純凈水(含蒸餾水)或礦泉水,不要以為干凈就用來沖奶粉。沖奶粉最好選用煮沸冷卻后的自來水,即白開水。有媽媽擔(dān)心自來水里會有氯化物殘留,實際上自來水煮沸3分鐘便可除氯。
2、用冷水沸水沖奶粉
陰陽水一聽名字就恐怖,有木有?沒開的水混著開水就是陰陽水。生水細菌多,別說小孩,就是成人喝了也會拉肚子。沖奶粉時要準(zhǔn)備開水和涼白開,混至合適溫度后再加入奶粉。不要用冷水或沸水進行沖調(diào)。因為冷水沖調(diào)易結(jié)團,沸水會破壞奶粉的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)。沖奶粉的水溫要根據(jù)奶粉罐上建議,多是40°C左右。
3、奶泡好半天還在喝
寶寶喝奶斷斷續(xù)續(xù)時,可以使用暖奶器進行保溫,但泡好的奶液恒溫存放最好不要超過兩小時。超過兩小時,就會滋生細菌,不宜繼續(xù)飲用。如果是放置冰箱保存的奶液,取出加熱至40°C即可,切勿加熱煮沸而導(dǎo)致營養(yǎng)流失。
4、量多的奶粉倒回去
如果嚴(yán)格按照沖調(diào)比例量取,就不會出現(xiàn)有多余奶粉的情況了。奶粉勺直接與手接觸,量取完奶粉后又要放回奶粉罐中,因此,請爸爸媽媽們切記沖調(diào)前要把手徹徹底底洗干凈。
5、奶粉亂加無定量
奶粉這么有營養(yǎng),不是吃越多越好嗎?當(dāng)然不是。嬰兒的消化系統(tǒng)尚處于發(fā)育階段,過多過濃的食用,會造成消化不良,還會給腎臟造成負擔(dān)。喂哺指南上寫的勺數(shù),均指平勺奶粉,以此保證沖調(diào)濃度的精確,而非隨意的滿勺或半勺,避免奶液太濃或太稀。
6、先加奶粉后加水
按照日常習(xí)慣,大多數(shù)人都會現(xiàn)將粉末狀的沖調(diào)品倒入杯中,再加水沖開。但嬰兒奶粉不能這樣做!一是為保證沖調(diào)濃度精準(zhǔn),加入先加奶粉后加水至180ml,實際水量會少于180ml,奶液就偏濃,不利于寶寶消化。二是保證奶粉溶解均勻,避免結(jié)團。
正確的沖調(diào)次序應(yīng)是,根據(jù)奶粉罐上標(biāo)注沖調(diào)比例(如180ml/6勺),先往奶瓶中加入定量溫水(180ml),后量取6勺奶粉加入奶瓶中。
7、搖奶瓶使奶粉溶解
加好水和奶粉,套上奶嘴,沖調(diào)步驟就結(jié)束了嗎?還沒有。媽媽們還要依靠手腕力量,手握奶瓶中上部,沿同一方向搖晃瓶底,使之在水平面上旋轉(zhuǎn)。
常見錯誤操作是,手握奶瓶使勁上下?lián)u或直接用筷子攪。這一個錯誤是新手爸爸最容易犯的,他們總以力拔山河之勢粗魯?shù)膿u晃奶粉,上下左右前后各個方向搖晃,最后使得奶粉產(chǎn)生很多氣泡,寶寶喝了之后會不斷的打嗝。
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