身處職場，難免會遇到或多或少的壓力，帶來一些心理健康問題。如果放任不管，各種疾病癥狀也將隨之而來，讓身體亮起“黃燈”——口腔潰瘍、失眠多夢、胃痛胃脹、心悸心慌……這些看起來并不相關的身體癥狀，其實都和壓力所帶來的“應激反應”有關。
近日，中國科學院心理研究所祝卓宏教授來到新華網“健康大講堂”，據(jù)他介紹，據(jù)世界衛(wèi)生組織(WHO)統(tǒng)計，約有70%的慢病都與壓力和應激有關，壓力的來源多種多樣，其所產生的“應激反應”主要包含身體和心理兩個方面。“當人們感覺壓力過大時，首先會在身體上產生一定的反應，進而出現(xiàn)情感應對，造成焦慮和抑郁的情緒。不及時處理或處理不當，身體不適的癥狀就會越發(fā)顯現(xiàn)，從而帶來健康隱患。”祝卓宏說。
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