得過鼻炎的人都知道得鼻炎的苦處：無論在什么場合都止不住地打噴嚏，不停地擤鼻子，擤過之后鼻子又紅又腫，真是又難受又難看。另外，鼻炎還會引起頭疼、頭暈等癥狀，腦子昏昏沉沉的，沒有精神，記憶力和反應(yīng)能力都明顯下降，非常影響工作。再者，晚上睡覺的時候，鼻子不通氣會嚴(yán)重影響睡眠，造成失眠或者睡眠質(zhì)量下降，甚至?xí)��?dǎo)致呼吸困難，引發(fā)睡眠呼吸暫停綜合征。

鼻炎在醫(yī)學(xué)上指鼻腔黏膜和黏膜下組織的炎癥，分為慢性單純型鼻炎和慢性肥厚型鼻炎兩類，前者對應(yīng)中醫(yī)里面講的“鼻塞”的范疇，表現(xiàn)出鼻塞、鼻流清涕，并伴有鼻子癢、咽喉不舒服、咳嗽等癥狀;后者在中醫(yī)里對應(yīng)“鼻淵”的范疇，表現(xiàn)出鼻塞、鼻流濁涕，并伴有嗅覺減退或耳鳴等癥狀。

得了鼻炎不能馬虎，應(yīng)該到醫(yī)院做專業(yè)的檢查。這里我就針對鼻塞和鼻淵都共有的一個癥狀——鼻子不通氣，來說一說讓你的鼻子“通”起來的妙藥。

要讓鼻子“通”起來，妙藥就在你的鼻子旁邊找，這味藥我在講風(fēng)寒感冒的時候提到過，就是迎香穴。

迎香穴的位置在鼻翼外緣中點(diǎn)旁的鼻唇溝里，是治療鼻炎、鼻塞的重要穴位。擦熱迎香穴要用雙手的魚際部位，具體方法可以參考我在治療風(fēng)寒感冒時的講述。用魚際擦熱迎香是宣肺氣、泄肺熱、通鼻竅的好方法。

此外，如果在擦熱迎香穴的時候?qū)⒎秶�稍微擴(kuò)大一點(diǎn)，就可以刺激到另外一個治鼻炎的穴位——上迎香。上迎香就在迎香的上方，即在鼻唇溝向上延伸至鼻翼上緣處。將迎香與上迎香配合起來使用，治療鼻炎的效果倍增。方法是將雙手大魚際擦熱后，擦摩鼻旁鼻唇溝，從迎香到上迎香，反復(fù)縱向擦摩，使局部發(fā)紅發(fā)熱即可。

迎香

快速取穴： 在鼻翼外緣中點(diǎn)， 鼻唇溝中取穴。

主治： 鼻塞、流鼻涕、牙痛、感冒等。

上迎香

快速取穴：正坐仰靠，在面部鼻翼軟骨與鼻甲的交界處，近鼻唇溝上端處。

主治：單純性鼻炎、過敏性鼻炎、肥大性鼻炎、萎縮性鼻炎、鼻旁竇炎、鼻衄、鼻息肉、嗅覺功能障礙、慢性結(jié)膜炎、爛眼弦、暴發(fā)火眼、迎風(fēng)流淚、淚囊炎、感冒頭痛、鼻塞、口眼歪斜、頭面疔瘡。