秋冬季節(jié)要怎樣預防流感的發(fā)生呢？提及流感，相信大家都再熟悉不過了，流感是流行性感冒的簡稱，是由流感病毒所引發(fā)的一種十分常見的急性呼吸道傳染疾病。流感多發(fā)于冬春季節(jié)，具有傳染性極強、傳播速度極快的特點，其傳播途徑主要是通過空氣中的飛沫傳播、通過人與人之間接觸傳播、通過人體接觸被污染的物體接觸傳播。流感所引發(fā)的并發(fā)癥很多，其導致患者死亡的幾率也極高，也正因為此，很多人“談流感色變”，特別是對于身體虛弱的老年人及小孩，其危害性更大。那么，流感的臨床癥狀有哪些？在冬季怎樣預防流感的發(fā)生呢？

流行性感冒是由流感病毒所引發(fā)的，患者一旦感染了流感病毒，則會影響患者的全身各個器官，會引發(fā)多種癥狀的出現(xiàn)，患者往往有肌肉酸痛、頭痛頭暈、發(fā)冷出汗、渾身乏力、咽喉腫痛、食欲不振、腹痛腹瀉、惡心嘔吐、鼻塞流涕等多種癥狀，嚴重時甚至會引起肺炎及其他并發(fā)癥的，如果診治不及時往往可以致命。因此，必須要引起我們的高度重視。

怎樣預防流感的發(fā)生呢？流感對于大多數(shù)而言，一旦患病，雖然不是特別致命的疾病，但是，嚴重影響患者的正常學習。工作及生活。那么在日常生活中，我們該怎樣預防流感的發(fā)生呢？

       在流感高發(fā)的季節(jié)，盡量減少外出，避免去人員密集的公共場所，一定要外出的話，要最好戴上口罩；

       要遠離咳嗽打噴嚏的患者，如果在公交車或者人員密集的場所遇到打噴嚏、咳嗽的人，要背對他們，避免近距離接觸；

       要注意養(yǎng)成勤洗手的習慣，因為流感病毒會在被污染的物體上至少存活3個小時以上；

       要經(jīng)常保持居室空氣的流通，不要長時間在密閉的空間久留；

       要經(jīng)常多喝水，大量飲水可以將體內(nèi)的流感病毒隨同尿液一并沖走；

       不要用手經(jīng)常揉搓鼻子，因為手上一旦有流感病毒，病毒會隨之侵入人體；

       要積極的參加體育鍛煉，增強自身的抵抗力及免疫力，讓病毒無法侵入身體；

       保證充足的睡眠，研究表明，人體如果睡眠充足，休息的好，則患流感的幾率會大大降低；

       多吃富含維生素E及維生素C、蛋白質(zhì)的食物；

       盡量避免使用緩解鼻子充血的藥物；

       經(jīng)常養(yǎng)成用熱水泡腳的習慣，這也能大大的降低流感的發(fā)病率。

當然，怎樣預防流感，需要我們時時處處多加注意，需要我們在日常生活中多加防范，需要提醒大家注意的是，一旦患上了流感，如果在自行服用藥物3—5天癥狀非但不見減輕，反而加重的，一定要及時到醫(yī)院進行專業(yè)的處置，以免引發(fā)更嚴重的疾患，影響患者的生命安危。