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家里的寶寶不能隨便吃的食品

時(shí)間:2021-02-04 15:27 來源:互聯(lián)網(wǎng)
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  時(shí)代在進(jìn)步,生活也在提高,小時(shí)候的課文里唱出的冰箱、彩電、洗衣機(jī)、大家夢寐以求的小康生活,目前是家家都已經(jīng)實(shí)現(xiàn),就這樣,洗衣服更省時(shí)省力,閑來還可以看看電視,對于吃不完的東西,或者是剛買回家的食物,大家也會習(xí)慣性的放進(jìn)冰箱里來爆出,它可以為你輕松的保存食物的時(shí)間,但是,有些食物從冰箱里拿出來大人是可以喝的,而家里的小寶寶可就不行了哦,一些看下原因吧!

  1、冰淇淋,由于天氣的原因很多家庭的冰箱里一定會準(zhǔn)備美味降溫的冰淇淋吧,即使你已經(jīng)給小寶寶定量說每天只吃能半杯冰淇淋,但是那些脂肪酸、脂肪、熱量小寶寶也吸收不了,就會給小寶寶的成年后帶來肥胖的危險(xiǎn)。

  2、人物加工的肉制品,香腸、火腿,這些都是很不健康的食品,它們含有大量的鈉,還會有脂肪和亞鹽的防腐劑,防腐劑和患結(jié)腸癌的危險(xiǎn)增加是有關(guān)的。而鈉含量高就會增加患高血壓的危險(xiǎn)。

  3、全脂乳制品,乳制的含有蛋白質(zhì)、鈣、維生素b12和核黃素,也含有大量的脂肪和膽。如果給小孩子每天喝大概453 克全脂牛奶,一個(gè)星期攝入的熱量就達(dá)到1904卡。所以換成低脂或脫脂產(chǎn)品吧!小孩子是正在長身體的,所以一個(gè)星期喝2-3次就會比較好。

  4、甜的飲料,一些瓶裝的茶、果汁、運(yùn)動、功能飲料等。沒有什么營養(yǎng),熱量卻很充足。所以家長還是把飲料換成白開水或者新鮮的鮮榨果汁。

  5、醬制品,冰箱里是不是為了小孩子準(zhǔn)備了奶油沙拉醬、蛋黃醬、奶酪等等呢。像一些黃豆醬、豆瓣醬等醬制品,都是鈉含量很高的食物,所以為了健康還是讓你的小孩子少吃一些吧!

關(guān)閉此頁 (責(zé)任編輯:華仁)
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