簡要內(nèi)容：不只是習慣不好，飲食無節(jié)制，肥胖是健康天敵，久坐、久看電視等都會增加死亡率，所以看似安逸的生活卻危機重重。

　　澳大利亞最新研究顯示看電視會縮短壽命。根據(jù)發(fā)表在美國心臟協(xié)會期刊上的澳大利亞研究，每天在電視機前多坐一個小時，死于心血管疾病風險就會提高18%。

　　據(jù)香港《文匯報》13日報道，澳大利亞墨爾本Baker IDI心臟與糖尿病研究所的研究人員，對8800名25歲或以上的生活習慣，進行了6年半的長期調(diào)查，并排除吸煙、高血壓、不良飲食、高膽和肥胖癥等其它風險因素，發(fā)現(xiàn)每日長時間看電視有過早死亡風險。

　　研究發(fā)現(xiàn)，在電視機前度過的每一小時都可能使死于各種原因的風險增加11%，使死于癌癥的風險增加9%，以及使死于心血管相關(guān)疾病的風險增加18%。研究又發(fā)現(xiàn)，每天看電視4小時的人患心臟病死亡的風險，比每天看電視不到兩小時的人要高80%，死于各種原因的可能性要高46%。

　　鄧斯坦說，即使是體重健康的人，坐很長時間亦會令血糖和脂肪消耗不足，因此應(yīng)避免任何長時間久坐的行為，如坐在辦公室或電視前，或長時間駕車等。

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