為什么說(shuō)不能熬夜呢?因?yàn)樵诤鸵灰沟脑�，我們的身體是非常的忙碌，到底在忙什么呢?一起了解一下吧!

　　21:00~23:00

　　這個(gè)時(shí)間段的話，就是 我們身體淋巴作用、荷爾蒙分泌的時(shí)刻，但是需要注意的就是而且這段時(shí)間細(xì)胞分裂的速度要比平時(shí)快8倍，肌膚對(duì)護(hù)膚品的吸收率極強(qiáng)。但是需要注意的就是即使你準(zhǔn)備熬夜，也要在這個(gè)時(shí)段完成整套晚間的基礎(chǔ)護(hù)膚程序，包括卸妝、清潔、使用精華和晚霜，最好能加以按摩手法來(lái)加強(qiáng)淋巴排毒。

　　23:00~1:00

　　這個(gè)時(shí)間段的話，就是屬于一般意義上的“淺眠期”，但“少睡派”到這個(gè)時(shí)間一般都還沒(méi)睡。不過(guò)，最重要的肌膚修護(hù)可是在這個(gè)時(shí)段進(jìn)行的哦，但是需要注意的就是熬夜的人最好讓自己盡量放松，但是需要注意的就是在此刻補(bǔ)充些維生素或敷一片具有修護(hù)功能的面膜，對(duì)你的美麗會(huì)很有幫助!

　　1:00~2:00

　　這個(gè)時(shí)間段的話，我們身體應(yīng)讓身體進(jìn)入睡眠狀態(tài)，讓肝臟得以完成代謝廢物。但是需要注意的就是如果你不能在此刻睡覺(jué)，那至少別在此時(shí)段喝濃咖啡或酒，以免造成身體的負(fù)擔(dān)，多喝水則可以幫助身體加速代謝，還能讓第二天的皮膚有保持水潤(rùn)的基礎(chǔ)。

　　3:00~4:00

　　這個(gè)時(shí)間段的話，但是需要注意的就是就是我們身體身體的抵抗力很弱，也是重癥病人最易發(fā)病的時(shí)刻，熬夜最好別超過(guò)這個(gè)時(shí)間�！吧偎�”可不等于“不睡”，但是需要注意的就是不管怎樣，這個(gè)時(shí)間都該洗洗睡了吧。但是需要注意的就是如果你一直對(duì)著電腦，油脂分泌旺盛，但是需要注意的就是最好再次進(jìn)行簡(jiǎn)單的清潔和肌膚護(hù)理，再乖乖。

　　6:00~7:00

　　這個(gè)時(shí)間段的話，就是我們身體細(xì)胞的再生活動(dòng)降到最低點(diǎn)，但是需要注意的就是一些的水分會(huì)聚集于細(xì)胞內(nèi)，淋巴循環(huán)也很緩慢。但是需要注意的就是那些最可憐的少睡一族，然后就是不得不在此時(shí)起床、前一天又睡得挺晚——起床以后難免會(huì)眼皮腫脹，所以就是需要盡量的就是可以是選擇一些是能夠增強(qiáng)身體血液循環(huán)、分解毒素和消除水腫的眼霜的。