香蕉可是一部分人的超級愛吃的水果啊，因為吃香蕉，可以潤肺滑腸、生津止渴，是很適合溫?zé)岵 ⒖跓┛屎痛蟊忝亟Y(jié)人吃的�？梢皂樌膸椭疟�，從而達(dá)到美容的效果，吃香蕉也是能夠預(yù)防和治療高血壓的發(fā)生的。
香蕉里含有豐富得鎂物質(zhì)，有的人說但是空腹吃香蕉的話，真的就能能讓血液中的含鎂量回事驟然的升高的，從而影響人的心臟，其實答案是否定得結(jié)果。通常食物中得鎂主要是在腸道中就被吸收的，吸收率一般會是保持在30%的左右的如果說攝取鎂過量的話，是除非你一口氣吃了55的根香蕉，要不然就不不會出現(xiàn)的鎂攝入的過量的。
一些食物中也是有含鎂量的，最多得就是綠葉的蔬菜，還有粗糧和堅果等一些的食物，含有得鎂也是遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過的香的蕉，但是也從沒有人說過空腹吃白菜、吃黃豆會導(dǎo)致攝入過量的鎂進而影響的心臟的啊，所以說吃香蕉會導(dǎo)致鎂攝入煩人過量，但是影響心臟的健康得說法似乎就有些不妥了。所以空腹吃香蕉也是沒有什么大礙的。
大家應(yīng)該有所聽說在12日晚上11點30分左右在天津濱海新區(qū)第五大街與躍進路交
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