簡要內(nèi)容：健康的身體是我們每一個人更好地生活、工作和學習的基礎(chǔ)，是做任何事情的首要前提。健康需要有樂觀開朗的生活態(tài)度，同時健康也來自我們每一天良好的生活習慣。生活家小編為您精選了一些保健養(yǎng)生知識、健康小竅門，助您更好、更科學地調(diào)理好自己的身體，健康快樂地度過每一天！

　　一覺醒來發(fā)現(xiàn)，枕邊又多了不少頭發(fā)；當洗頭時，頭發(fā)卻成把成把地掉。都市人中的中青年漸漸成了脫發(fā)大軍的“主力軍”。專家介紹，都市女性脫發(fā)除了和頻繁洗發(fā)、工作壓力大等因素有關(guān)外，還有一個最容易被忽略，卻也最常見的原因，就是頻繁更換洗護用品。

　　有些人經(jīng)常是每一個月就要更換一次洗護產(chǎn)品，全都是剛上市的新品。

　　每更換一次洗發(fā)水,就會帶來對頭皮的物理刺激。首先,洗發(fā)水和洗發(fā)水之間PH值不同。

　　其次，配方和添加劑也不一樣。植物成分和化學成分含量也難判定。

　　我們的頭皮對洗發(fā)水有適應(yīng)的過程，我們一直用偏堿性洗發(fā)水，頭皮已經(jīng)適應(yīng)了，突然換成偏酸性，會對頭皮造成刺激，引起脫發(fā)。

　　洗發(fā)水之間的配方也不一樣，有化學成分也有植物成分，我們對新的配方不適應(yīng)也容易對頭發(fā)造成損傷，或是加劇脫發(fā)。

　　專家介紹，人每天都會掉頭發(fā)，每個人的頭發(fā)大概有10萬根，每天50~100根的脫發(fā)是正常的，但是如果每天脫落過多或者長期脫發(fā)，就是異常的。

　　專家建議年輕女性在洗護頭發(fā)時，要選擇相對穩(wěn)定的洗護產(chǎn)品，用適合自己的1~2個品種一直使用即可，不要跟風趕流行。當出現(xiàn)瘙癢和皮屑過多的時候再考慮更換才是正確的方式。

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