胃疼時(shí)怎么喝水 有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以采取喝粥的“水養(yǎng)護(hù)”措施。軟嫩熱騰的稀飯入口即化，下肚后非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。稀飯中含有的大量水分，還能有效地潤(rùn)滑腸道，蕩滌腸胃中的有害物質(zhì)，并順利地把它們帶出體外。

　　煩躁時(shí)怎么喝水 激素是精神狀態(tài)和生理機(jī)能相聯(lián)系的樞紐。激素分為兩種：一種產(chǎn)生快感、一種產(chǎn)生痛苦。大腦制造出來(lái)的內(nèi)啡肽被稱為“快活荷爾蒙”，而腎上腺素通常被稱為“痛苦荷爾蒙”。當(dāng)一個(gè)人痛苦煩躁時(shí)，腎上腺素水平就會(huì)飆升，但它如同其他毒物一樣也可以排出體外，方法之一就是多喝水。

　　肥胖者怎么喝水 如果想減輕體重，但又不喝足夠的水，身體的脂肪就不能進(jìn)行代謝，其結(jié)果是體重反而增加。體內(nèi)的很多化學(xué)反應(yīng)都是以水這個(gè)介質(zhì)進(jìn)行的。身體的消化功能、內(nèi)分泌功能都需要水，代謝產(chǎn)物中的毒性物質(zhì)要依靠水來(lái)消除，適當(dāng)飲水可避免腸胃功能紊亂。你可以在用餐半小時(shí)后，喝一些水，加強(qiáng)身體的消化功能，幫助你保持身材。

　　咳嗽時(shí)怎么喝水 多喝熱水可以起到稀釋痰液，使痰易于咳出的作用；其次，飲水的增多增加了尿量，可以促進(jìn)有害物質(zhì)的迅速排泄；另外，還可以減輕氣管與支氣管黏膜的充血和水腫，使咳嗽的頻率降低。這樣人就會(huì)感到舒服很多。