簡要內(nèi)容：美國健康新聞網(wǎng)８日登載的一項(xiàng)最新研究結(jié)果顯示，經(jīng)常參加志愿者活動(dòng)的老人不僅身體更健康，而且也更長壽。

　　    為了解樂于幫助他人與長壽之間的關(guān)系，美國加州大學(xué)舊金山分校和舊金山老年人醫(yī)療中心的研究人員對６３６０名６５歲以上的老人進(jìn)行了調(diào)查，他們的平均年齡為７８歲，其中６０％為女性。

　　    在調(diào)查中，研究人員通過問詢方式了解老人平時(shí)是否經(jīng)常參加幫助他人的志愿者活動(dòng)，這些活動(dòng)涉及宗教、教育或衛(wèi)生等方面。同時(shí)，研究人員還考慮了能影響老人長壽的其他因素，如認(rèn)知能力和行動(dòng)能力是否受損、是否患有抑郁癥、衰老癥以及各種慢性疾病等。結(jié)果顯示：研究期間，１７６６名經(jīng)常參加志愿者活動(dòng)的老年人中只有１２％的人死亡；而那些不參加這些活動(dòng)的老年人中有２６％的人死亡。

　　    研究人員對此解釋說，經(jīng)常參加志愿者活動(dòng)的老人之所以更健康和更長壽，可能有以下幾個(gè)原因：一、老人和社會(huì)進(jìn)行更多的接觸可避免孤獨(dú)和寂寞；二、因幫助別人而快樂；三、參加有意義的活動(dòng)有助于老人減輕或戒掉一些壞毛病，如吸煙、久坐不動(dòng)、心情郁悶煩躁等。

[[編輯推薦：我們的數(shù)字養(yǎng)生周期]]