裸睡更健康這個(gè)大家都知道，可是你知道裸睡還可以減少這個(gè)聽說過沒有，晚上睡覺時(shí)的穿著，不僅影響睡眠質(zhì)量，還事關(guān)婚姻滿意度。近日，美國(guó)棉制品協(xié)會(huì)進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常裸睡的夫妻質(zhì)量和對(duì)婚姻的滿意度都更高，也低。

　　研究者對(duì)1004對(duì)27~45歲的夫妻進(jìn)行了問卷調(diào)查，包括睡覺時(shí)穿的衣服，睡眠情況，頻率以及婚姻狀況等。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，裸睡夫妻婚姻滿意度最高，60%的裸睡者表示他們的婚姻穩(wěn)固而快樂，其次分別為穿絲綢睡衣、棉質(zhì)睡衣、內(nèi)褲、舊t恤等。調(diào)查還顯示，裸睡夫妻頻率也更高，平均每周2次。所以夫妻生活和諧是婚姻的保障。

　　研究者表示，裸睡對(duì)婚姻的好處主要來源于三個(gè)方面。一是有助于喚醒，裸睡時(shí)夫妻肌膚親密更加方便。二是能提高睡眠質(zhì)量，沒有衣服束縛，全身放松，讓人更容易進(jìn)入深度睡眠，進(jìn)而提升滿意度。三是增加自信，充分裸露身體會(huì)讓你感覺自己更性感，從而自信倍增，對(duì)婚姻生活也充滿信心，這樣的話，夫妻都和諧肯定很少了。