健康，連著千家萬戶的幸福，關系國家民族的未來。為了進一步增強全民健康意識，讓權(quán)威實用的健康科普知識深入人心，人民好醫(yī)生客戶端特別推出“醫(yī)路陪伴 健康跨年”人民好醫(yī)生名醫(yī)科普系列直播（元旦專場）。

充足的睡眠、均衡的飲食和適當?shù)倪\動，已成為國際社會公認的三項健康標準。然而隨著生活節(jié)奏加快、社會壓力加重，睡眠問題成為越來越多人的“心頭大患”。你是否也在被睡眠問題所困擾？長期睡眠不足有哪些危害？在日常生活中，該如何擁有高質(zhì)量的睡眠？1月4日14:00，北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院黨委副書記、中華中醫(yī)藥學會心身醫(yī)學分會主任委員郭蓉娟將做客人民好醫(yī)生客戶端直播間，向廣大網(wǎng)友分享睡眠的相關科普知識，歡迎屆時收看。

專家簡介：

郭蓉娟，主任醫(yī)師，教授，博士生導師，博士后合作導師，首都名中醫(yī)，北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院黨委副書記，世界中醫(yī)藥學會聯(lián)合會心身醫(yī)學專業(yè)委員會會長，中華中醫(yī)藥學會心身醫(yī)學分會主任委員，北京中醫(yī)藥學會心身醫(yī)學專業(yè)委員會主任委員，中國卒中學會中西醫(yī)結(jié)合專業(yè)委員會副會長，中華醫(yī)學會心身醫(yī)學分會委員等。

擅長：中西醫(yī)結(jié)合、藥物與心理結(jié)合以及綜合防治心腦血管疾病、焦慮、抑郁、失眠、青少年情緒行為障礙、頭痛、眩暈、記憶力減退、癡呆、癲癇、帕金森病、重癥肌無力、多發(fā)硬化及腫瘤相關疲乏、失眠、抑郁等多種復雜疑難疾病。

如何收看直播：

一、下載人民好醫(yī)生App，進入“名醫(yī)直播”欄目進行收看。

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重要提示：人民好醫(yī)生客戶端只提供疾病科普，不做具體診斷和開處方。若身體不適請及時就醫(yī)。