問：冬至時節(jié)如何預防流感？
答：（1）控制傳染源：
出現呼吸道感染癥狀應及早就醫(yī)、居家休息，盡量減少到人群密集的場所活動。
家庭成員出現流感患者時，應盡量避免密切接觸，尤其是家中有老年人或者慢性病患者時。
（2）切斷傳播途徑：
勤洗手；保持環(huán)境清潔和通風；盡量減少到人群密集的場所活動，避免接觸呼吸道感染患者；咳嗽或打噴嚏時，用上臂或紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口；出現呼吸道感染癥狀應居家休息，及早就醫(yī)。
（3）保護易感人群： 平時應注意增強體質和免疫力；在流感流行季節(jié)，老年人與慢性病患者應盡量避免去人群密集場所，避免接觸呼吸道感染患者；接種流感疫苗是預防流感的有效手段。
——《個人健康手冊（二十四節(jié)氣·冬至篇）》
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