答：立秋后，天氣轉(zhuǎn)涼，人的食欲會(huì)逐漸變好。俗話說(shuō)：“一夏無(wú)病三分虛”，脾胃長(zhǎng)期處于虛弱的狀態(tài)，立即大補(bǔ)很容易增加腸胃的負(fù)擔(dān)，容易出現(xiàn)腹痛腹瀉、嘔吐等癥狀。可適當(dāng)食用具有祛濕功效的食物，比如白扁豆、薏仁、紅小豆、茯苓等。
——《個(gè)人健康手冊(cè)（二十四節(jié)氣·立秋篇）》
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