因為西方女生習慣在那幾天喝紅酒、吃巧克力，而韓國女生則習慣喝海帶湯補身體。但是對于中國女生來說，中藥店里有幾味藥是專門為她們準備的，比如白芍、川芎、當歸、熟地，將這四種中藥一起熬煮，就是有著一千多年歷史、中醫(yī)界稱之為"婦科養(yǎng)血第一方"的“四物湯”。 四物湯不僅可以減輕月經(jīng)期間的疼痛感，還能改善貧血，是必備的美容圣品。

　　1.當歸：

　　當歸的首要功效就是補血調(diào)經(jīng)，此外還有澤顏潤膚的功效，在保護女性健康方面扮演著極其重要的角色。

　　2.熟地：

　　能對付女性臉色蒼白、頭暈?zāi)垦�、月�?jīng)不調(diào)，與當歸配伍還能增強當歸的補血、活血療效。

　　3.川芎：

　　既為婦科主藥，又是治療頭痛良方，還能影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，減輕不適、心情焦慮及沮喪等經(jīng)前癥狀。

　　4.白芍：

　　《唐本草》說它"益女子血"，現(xiàn)代中醫(yī)認為它能夠養(yǎng)血柔肝，對月經(jīng)不調(diào)有著很好的療效。

　　我們看了以上的介紹，大家就不難理解為什么喝四物湯可以調(diào)經(jīng)了。它不但能幫助人體活血化瘀、排除血塊，還可以減輕月經(jīng)期間的疼痛感，改善貧血狀況，讓手腳不易冰冷。

　　溫馨小貼士：四物湯還是美容圣品，因為它有助于氣血順暢，所以常喝四物湯能讓你臉色紅潤、肌膚更光滑，看起來年輕好幾歲!除了四物湯之外，很多善于保養(yǎng)的女生也會喝八珍湯。